祝大家新春快樂，闔家團圓［鞭炮聲聲］［鞭炮聲聲］

今天收到一個分手求助：“挽回男友時，對方防備心特別強怎麼辦？”

我做個簡單的解答。

分手之後，兩個人因為之前建立了情感聯結，一旦保持聯絡，往往成為“朋友以下”的狀態。

堅持分手的一方，認為彼此的角色定位是：既不是陌生人，也不是戀人，而是已經分手的前任。

但他會認為決絕地分開會顯得自己很“冷漠”，於是就會保持聯絡，和前任進入到“朋友以下”的狀態，勉強算是朋友。

之所以有這種狀態，原因有兩點。

1、男性的英雄主義情結。

很多男性都會認為自己理應是有力量的，應該對伴侶負責，所以當分手後，他會覺得另一半失去他會受傷，於是被內在的英雄主義情結驅動，繼續保持聯絡，害怕她受到傷害；

2、愧疚心理。

如果是他堅持要分開，伴侶如果很獨立，不再依賴他，他會覺得結束了，心理也會很輕鬆；但如果伴侶繼續依賴，表現出非他不可，他會感受到自己“拋棄”了另一半，內心會覺得愧疚，於是會保持和她的聯絡。

需要注意的是：這兩種心態中，沒有愛。

僅僅是因為他的英雄主義情結和內疚，所以才繼續和你聯絡，並不意味著他還愛你。

而且，他也不再認為你們還是戀人，甚至連普通朋友都不是。

但女方在挽回的過程中，對男方的定位是“失去的戀人”，內心想要的角色定位是“伴侶”。你很想要和他重新建立感情，所以會急於推進關係，讓彼此重新迴歸伴侶的身份。

你們對彼此的定位不同，所以內在感受不同。

你認為他還愛你，想要兩個人重建戀人的關係，而他不再愛你，想要的是“友善和平的離開你”。

因此，當你去推進關係時，對方會防備，覺得很難信任。

本質原因，是你挽救感情的方式是錯誤的。

挽救感情有三個核心。

第一，自己的目的是什麼？

先明確自己想要什麼，對於你而言很明顯，你想要彼此重歸戀人的身份；

第二，感情裡存在的問題是什麼？

也就是說，你需要了解對方離開你的動機，解決他動機的問題。比如他覺得你脾氣太差而想要離開你，那麼你需要做得不是承諾自己不再發脾氣，而是真正改掉這個缺點，學會情緒管理；比如對方覺得你很少關注他，因為想要分手，那麼你需要學會愛的表達。在感情裡，這些問題往往比較多，你需要專業的分析來找到他想要離開你的真正原因。

第三，建立二次吸引。

挽救感情無法靠單方面的推進關係而真正重新在一起，愛不是求來的，是吸引來的。想要挽救感情的核心除了解決之前感情存在的問題外，另一個關鍵要素是再次吸引對方，既然你能吸引他第一次，就有可能第二次吸引他。

吸引是讓他靠近你，而你採取的方式是主動靠近他，吸引他，他不會排斥，但你靠近他，並在沒有解決問題的情況下靠近他，他就會排斥。

所以我說，感情的挽救需要正確的方法。親密關係的難點在於很多人當局者迷，看不清感情的問題，而只有看清核心問題，採取正確的方式，才能有挽救感情的機會。

ps：如果你有感情問題、婚姻危機，也可以把你的問題私信我，我幫你解答。

釋出於：雲南