01

什麼是喜歡，什麼是愛？

無數人陷在這個令人糾結的問題裡，所以才有了那麼多的歌曲和電影試圖解答這個令人深夜失眠的命題。

對ta的喜歡多一點點就是愛嗎？

多到什麼程度，才敢說出“我愛你”三個字呢？

經常會收到讀者留言，身邊也有朋友陷入曖昧不清的情感迷霧中。

“自從上次和TA看了場電影/吃了幾次飯，TA的身影就在我腦海裡揮之不去，我是不是愛上TA了？”

“想起TA的時候我總是很開心，但又還沒到放不下的程度，所以我只是對TA有好感嗎？”

有人說，“

喜歡就會放肆，但愛就是剋制

”；也有人說，“

喜歡是乍見之歡，愛是久處不厭

”。

這些標準，真的能給這份莫名的情感劃出界限嗎？

02

喜歡還是愛，如何分得清？

美國社會心理學家魯賓曾給出一個關於愛的定義，他也是第一個透過客觀的心理量表來測量愛的研究者。

魯賓將浪漫關係描述為“愛”和“喜歡”，而柏拉圖式的友情被認為只是“喜歡”。

他發現“喜歡不是淡淡的愛，愛情不是深深的喜歡”，愛情和喜歡是兩種不同情感。

這兩者主要區別有三個：

依戀

：愛情的雙方在感到孤獨時，會尋找對方來陪伴和寬慰。但是對於喜歡的物件，則不會有這麼高的依戀。

關懷

：戀愛中的人會高度關懷對方的情感，努力讓對方快樂，並且表現出高度寬容。

信任和自我展露

：願意把自己的一切都袒露給對方

所以，你對心心念唸的TA，到底是喜歡，還是愛？

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釋出於：浙江