蛀牙對牙齒危害非常大，尤其對小孩子來說她們又比較愛吃甜食，也沒有衛生的觀念。寶寶在幼兒時，容易長蛀牙，特別是寶寶的乳牙，那麼如何預防寶寶長蛀牙呢？

每天好好刷牙，因為齲齒都是由於細菌利用食物殘渣產酸，破壞牙齒中的鈣的結構才形成齲洞。所以在每次進食以後，建議好好刷牙，由家長督促或者是家長替孩子把牙面上的食物殘渣清理乾淨以後，就不會被細菌利用而形成齲洞。

孩子儘量多吃含鈣的食物，多進行日光照射，可以使新長出來的恆牙牙齒更好些，不容易發生齲壞。少吃甜食以及黏膩的食物，少喝碳酸飲料以及果汁。控制吃零食的頻率。

在孩子牙齒一出現時，就要開始用紗布或市場上銷售的刷牙指套幫助孩子清潔牙齦。對於不到一歲的孩子，我們不主張使用牙膏。每天早飯和晚飯後清潔口腔，不僅可以保護孩子牙齒，還能夠減緩孩子的出牙不適。

給孩子吃健康食品。蔬菜、水果可以鍛鍊孩子的牙齒功能。讓孩子儘量少吃黏性東西，如糖果類。這些東西會粘在牙縫、牙溝上，與細菌作用，會產生導致蛀牙的酸性物質。開始時表現為牙菌斑；牙菌斑增多，蛀牙就會增多。因此，吃完這類食物，最好漱口、刷牙。

養成良好的口腔衛生習慣，吃飯、吃糖後養成刷牙、漱口的習慣，能夠減少蛀牙的發生。不要在睡前喝奶或果汁。定期進行口腔檢查，以便早發現、早治療。