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外腳背傳球是一種隱蔽性極強的傳球方式，兼顧實用性與觀賞性，傳好了，對方後衛無法根據常理來推斷你的傳球意圖和出球方向。

首先要明確觸球部位，就是在小腳趾尾端那塊的外腳背區域。

擊球時要擊打球的中下部，腳踝繃緊，腳尖上揚，膝關節固定，透過小腿快速發力。

我們可以在原地試著用外腳背踢球，慢慢找準觸球部位，然後往前踢。

熟練了觸球部位後我們就可以進行進階練習，在身前10米（可適當調整）處放置一障礙物，然後用外腳背踢球繞過障礙物。

外腳背傳球擊球點一定要非常準確，不然很容易踢疵或者踢到地面上，同時支撐腳要與球保持適當的距離，方便發力。