作為世界頂級籃球聯賽，NBA聯賽的對抗強度是世界最高的。近年來隨著聯賽商業化程度的提高，球員更傾向於注重保護自己，避免受傷，降低了比賽中身體對抗的強度，球員選擇外線投籃。在90年代的NBA，三分球不是常規武器，最流行的進攻手段是用身體碾壓對手。很多傳奇名人都質疑現在的NBA球員體力太弱，只有詹姆斯能抵擋90年代的防守。奧尼爾甚至認為現役球員的身體素質和90年代的球員不在一個水平。

詹姆斯能抵擋90年代的防守嗎？

聯盟球員現在喜歡丟三分已經不是什麼秘密了。傳統的強勢中心已經失寵，而靈活的投射型內線人士變得更受歡迎。曾經的聯盟第一中鋒像霍華德只能當藍領。明星球員輪換變得更加普遍，不得不承認現在NBA比賽的對抗性差很多。湖人和凱爾特人的戰鬥中，比分一度很低，因為每次防守都是拼盡全力，是對雙方體力的考驗。

但今天的總決賽依然可以輕鬆拿下100多分，表面上是進攻效率的提高，潛在的防守實力下降。在那些前輩眼裡，只有詹姆斯能適應90年代的比賽強度。詹姆斯在身體素質上拿下了聯盟，並且能夠佔據聯盟第一的位置很多年。他強壯的身體是他的基礎。詹姆斯身高203CM，體重226 kg，運動能力強，使得詹姆斯適應各種高強度的比賽。

投籃雖然是最簡單的得分方式，但也是最不穩定的方式。在90年代，很少有人會在關鍵時刻選擇遠距離投籃，因為一方面對手會粘臉防守，所以很難獲得控衛機會；另一方面，球員喜歡在激烈的對抗中用身體撕開對方的防線並得分。這是詹姆斯經常做的事。在比賽的焦慮階段，詹姆斯會上前，推土機般的突破會讓對手束手無策。

除了詹姆斯，很難再找到另一個這樣身材的球員了。近兩年，字母哥應該算一個，狀元錫安威廉姆斯也應該算一個。在20世紀90年代，這樣的玩家相當普遍。傳奇中鋒奧尼爾說，現役球員的身體素質只有詹姆斯能和90年代的球員抗衡，和其他球員不在一個水平。奧尼爾說的話雖然有點輕率，但確實反映了事實