3：0，中國女排輕鬆拿下俄羅斯，這個結果也在意料之中。但是在勝利之餘，我們也要看到球隊暴露的問題，比如開局慢熱和替補主力實力差距的問題。

第一局開始，俄羅斯由小將小彩娃出戰，由於中國女排不適應對方的進攻方式，而自身也出現一定失誤，所以一直落後對手，最高分差一度達到4分！直到13：17，在郎導的點撥下，才由顏妮在二四號位分別攔死對手，至此俄羅斯方寸大亂，中國女排才反超對手，之後兩局都一直領先，最後拿下比賽的。筆者想說的是，中國女排是志在奧運衛冕的隊伍，但球隊的慢熱卻始終存在，究其原因就是對於對手的新隊員或“奇兵”不適應！幸好俄羅斯的小彩娃雖然有實力，但畢竟年輕，被攔兩個後就出現失誤，但是如果塞爾維亞或者義大利出現新人呢？中國女排難道還如此波動嗎？所以，還是比賽閱讀能力不夠，對新對手的適應能力不足才造成的。

眾所周知，奧運會上，肯定會有不熟悉的隊員上場，比如義大利就由小波塞蒂頂替了大波塞蒂，其他對手也有新人，所以需要咱們在比賽中高度集中，分析對手的進攻特點，儘快適應對手！另一個問題也是明顯：替補和主力實力相差過大！尤其是邊攻手這裡，第一局落後時，換上劉晏含頂替龔翔宇，姚迪兩次給她機會，不知道她是害怕還是心理問題，劉晏含兩次都選擇輕拍過去，白白把機會讓給對方！

實話說，郎導給了劉晏含很多的機會希望她能恢復狀態了，可是不知道怎麼了，她始終回覆不到2019年世聯賽的狀態！實力不夠，但要有狠勁吧，她也沒有，本次比賽在二四號位，我們更多的看到她輕打或吊球，以往出色的扣球都看不到了。這樣下去，奧運真是越來越遠了。除了劉晏含，其他的替補和主力差距也很大。真不知道如果遇到強敵，需要上去換人變換節奏的話，郎導怎麼辦？

當然了，除了這兩個問題，中國女排也有可喜的地方：比如李盈瑩發揮非常出色，拿下了全場最多的19分。對中國女排的進攻點，俄羅斯賽前明顯做了針對性佈防，但是卻始終對李盈瑩沒有辦法！瘦身後的李盈瑩可謂身輕如燕，協調性、靈活性大增，加上左手“抽鞭”式進攻讓對手防不勝防！讓人不禁感嘆她又回到了2018年聯賽804分的高光時刻！在其他點被限制、朱婷手腕有傷的情況下，李盈瑩率先衝了出來！同時，一傳防守也相對穩健，連續三場比賽得分王讓人感嘆她的進步巨大！