足球運動員為何要“假裝”喝水？說出來你可能不信，為了欺騙大腦

大家在觀看足球比賽的時候，經常可以發現有的運動員在休息的時候會喝一口水然後吐掉，為什麼他們要“假裝”喝水呢？其實裡面大有學問。

據許多專業結構測評分析，球員可以透過喝水補充體力，加速他們狀態的恢復，不過一場足球賽不僅時間長而且運動量巨大，要是球員喝了太多水，反而會引起身體的不適。

正因如此，在補充了一定量的水分後，球員需要將水吐掉，以免影響自己的狀態，透過漱口的方式可以緩解口腔內的溫度，讓自己的身體產生一種體溫下降的錯覺，進而提升球員的恢復速度。

由於球員喝得不是普通的水，而是加入了各種元素的飲料，所以可以快速補充球員流失的微量元素，當然，這麼做可能影響球員牙齒的健康。

漱口，更多是一種欺騙大腦的行為，球員將飲料喝下又吐出後，身體會以為人體已經完成了能量補充，大腦也會下達解除疲勞的指令，讓身體重新進入興奮狀態。

在足球場上，球員是不能隨便喝水的，他們只能在中場休息或者專門的喝水時間才可以補充水分，在不影響狀態的前提下，他們需要用這種方式來欺騙大腦，藉以快速恢復身體機能。

其實這種方法在一些消耗體力大的運動專案上非常常見，比如馬拉松比賽，運動員往往喝了一小口就把瓶子扔了，道理是一樣的，長時間的奔跑總不可能帶著一肚子水。

隨著科技的發展，越來越的理論已經應用到了實踐中，也有許多新的身體管理模式應運而生，無疑大大促進了體育運動的發展。