全世界人喝得最多的飲品就是水，其次就是茶。全球30億人都在喝茶，基數還在上漲，茶作為風靡世界的三大無酒精飲料之一，地位可見一斑。

然而備受歡迎的事物總是伴隨著爭議，關於茶葉的謠言也總是源源不斷……

長期喝茶不好，這怎麼可能呢？世界上每天都喝茶的人可不在少數。

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一天不喝茶，我就渾身難受

中國是最早發現和利用茶的國家，中國人喝茶已經上千年，茶更是被尊為“國飲”。上至帝王將相、文人墨客、諸子百家，下至平民百姓，無不以茶為伴。

民間甚至還有

“寧可一日無食，不可一日無茶”

的說法，換而言之就是“一天不喝茶，我就渾身難受”，茶，可謂是真真正正融入了中國人的血液。

除此之外，全世界有很多國家也酷愛喝茶。比如，

在英國，茶被視為美容養顏的飲料，有每天喝下午茶的習慣。

在俄羅斯及東歐各國，從16世紀開始傳入中國飲茶法，到17世紀後期，飲茶之風已普及到各個階層。

再比如韓國和日本，喝茶也非常盛行，都衍生出自己國家的茶道文化。

所以說，茶已經成為世界人民共同喜愛的飲料之一，只是，根據每個地區的習俗的不同，飲茶習俗不盡相同。

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長期喝茶的人後來都怎樣了？

那麼長期喝茶是不是真的不好呢？

小興在茶這個行業中，算是長期喝茶群體的一員，也認識很多喝了幾十年茶的人，長期喝茶能給我們帶來什麼？長期喝茶的人後來都怎麼樣了？老茶客們最有發言權！

我們一起來聽聽老茶客們怎麼說。

1、身體能更好。

喝茶的好處不是一時半會能立刻體現，而是要在生活點滴之中感受。

2、心態能更好。

喝茶之後，脾氣沒那麼暴躁了，人好像更耐心了，做事也更專注了，氣質也提升了不少。

3、面板能更好。

喝茶不僅有抗氧化的作用，能面板更好，喝茶還能讓人心態年輕，心態年輕了人也會跟著年輕。

4、身材能更好。

喝茶以後，不僅消化更好了，胃口也會更好，小興身邊經常喝普洱茶的朋友中，就很少看到身材發胖，胃不好的。

一個人一旦開始喝茶，身體從內到外都會發生變化。

茶席之間的優雅，會在每日的沖泡之間浸染到骨子裡面，茶水之間的有益物質，能讓人在每日喝茶之間感受健康。

茶的飲用價值提升了我們的生活質量，茶的保健價值提升了我們的健康水平，茶的文化價值更提升了我們的人格魅力。

喜歡喝茶的朋友可以堅持每天喝一杯，不喜歡的朋友也可以嘗試一下，也許你會愛上喝茶，也說不定哦~