離過年馬上不遠了，體重還沒減下去，天氣冷了還各種想吃外面熱乎的東西，體重呼呼上漲吶，在微博看的麥吉減肥法，看著裡面的麥友們減的特別好，不節食，不運動，不吃藥，不打針，只需要改變飲食結構就可以，有沒有研究過的呀，我也要打算開始執行了，和客服要來了食譜，大家一起交流啊 你們減肥都是用的什麼方法呀，急，過年可不能胖著吶

這個方法主要依靠代謝，改變身體的新陳代謝方式，透過不同階段調整不同的飲食結構來減肥，有沒有一起打卡的啊，或者你們有什麼好的推薦給我嗎？