每一包煙盒上面，都會刻有“吸菸有害健康”，這句話相信不少人都曾看過，可是知道並不代表能做到，仍然有大多數人“前仆後繼”成為老菸民，可謂是吸菸一時爽，戒菸終身難。只要煙癮一起來，什麼有害健康，致癌害命全都拋之腦後。

小編能理解老菸民戒菸的痛苦，但是，就算戒不了煙，也不能太隨心所欲，要適當減少吸菸對人體的危害。別給自己的身份徒添“煩惱”。

事後一支菸，快活似神仙？做完這四件事後還抽菸，當心會“折壽”

第一：“房事”後一支菸

進行激烈的房事運動後，拿出打火機，點上一根香菸，是不少男性的習慣。可是，你知道嗎？根據英國健康專家的研究指出，在進行房事之後，立即吸菸比在平常時間吸菸的危害還要大很多。

因為在激烈的房事之後，人體是需要大量的氧氣來緩衝的，如果在這個時期吸菸，那麼煙霧當中的尼古丁、一氧化碳等化學物質就會趁機進入身體，造成成倍的傷害，嚴重的情況下，還會影響效能力。

第二：飯後一支菸

小編曾聽一些老人說過：“飯後一支菸，賽過做神仙”。但是，不論是在吃飯時亦或是吃飯後吸菸，都比平常時吸菸的危害要大很多。因為香菸裡的化學成分會妨礙人體對食物進行消化，會對我們的胃和十二指腸造成不可逆轉的重大傷害。

第三：晨起一支菸

很多人覺得晨起的時候抽一支菸，可以讓自己一整天都很精神，其實不然。根據美國專家的研究指出，在起床後1小時內吸菸的人群，患有肺癌的機率比起床後1小時吸菸的人群還要高出1。31倍。這是因為早起的時候，身體各機能還處於一個半“休眠”的狀態，這時候吸菸會給我們的肺部帶來成倍的刺激，同時，還會對支氣管和食道也造成極大的危害，誘發支氣管炎、咽炎等疾病。

第四：酒時一支菸

很多人都有邊喝酒邊抽菸的習慣，這樣的場景再普遍不過了。但是，我們要知道的是，人為什麼會喝醉？那是因為對酒精進行了吸收，而酒精對肝臟是有害的，而香菸當中的某些化學物質還能溶於酒精當中，因此，會隨著酒精一起損害我們的肝臟，對我們的肝臟造成加倍的傷害。

事後一支菸，快活似神仙？別再被騙了，這幾件事還抽菸當心會折壽，希望各位老菸民朋友們，可以多注意一下自己的身體健康，不要再“肆意妄為”了。