最近我看到這麼一個提問：

結婚3年，已經生娃，先生偶爾要出差，經常半個月才見一面。

最近難得有一次孩子早睡，我準備好了套套，卻發現他在書房看成人片……

我很擔心，他看那麼多小黃片，是不是對我們之間的性關係不滿意？

這個問題或許有些羞於啟齒，但很多人可能也有類似的疑惑——

有了穩定的親密關係，ta卻還看片，是不是關係出了一些問題？

然而，這並不能簡單地用是或否來回答。

因為看片是否影響關係往往跟許多因素都有關，一起來看看研究怎麼說吧~

01

先來看看，

有多少人在“偷偷”看片？

如今，有越來越多的人開始接受小黃片：

在2018年的蓋勒普調查中，43%的美國受訪者認為小黃片是“道德上可以接受的”——在2011年時，這個數字只有30%。

Jason Carroll在研究中進一步對看片人群的性別、看片頻率等做了調查，結果發現：

1. 更多男性會定期看片，但進入婚姻後會有所“收斂”：

約有50%處於約會狀態的男性會看片，婚後，這個比例降到約20%。

2. 更多男性會單獨看片：

近50%處於關係中的男性只會在一個人時才看片，女性只有不到15%；

3. 女性看片，更願意和伴侶一起：

處於關係中的女性，只和伴侶一起看片或者主要和伴侶一起看片的比例約是男性的3-4倍。

02

看片會不會影響你們的關係

跟你怎麼看待「看片」有關

研究者發現，我們對小黃片的接受程度，會受年齡、性別、宗教信仰等因素的影響，也能預測夫妻間獨自觀看小黃片的情況。

所以，一個人在關係中使用小黃片背後的意義，很可能與他們對小黃片的態度有關。

2018年的一項研究，就探究了對小黃片的看法如何影響伴侶的關係質量。

該實驗覆蓋了3313對各國籍、族裔的伴侶。

研究人員收集了參與者對以下3條與小黃片的陳述的認同程度，來判斷他們對小黃片的接受情況：

觀看小黃片是成年人滿足性慾的一種可接受的方式；

小黃片物化和貶低了女性；

看小黃片代表著對婚姻的不忠。

結果顯示：

1. 不論性別，對小黃片接受程度越低，但頻繁觀看小黃片的人，對關係的滿意度更低；

2. 對於小黃片接受程度高，頻繁觀看小黃片的男性來說，對關係的滿意度更高；

3. 對於對小黃片接受程度高的女性來說，是否頻繁使用小黃片與關係的滿意度關係不大。

也就是說，對小黃片態度越正面的人在頻繁觀看小黃片時，對關係的滿意度並不比更少觀看小黃片的人低，反而可能會對關係更滿意。

03

看片會不會影響你們的關係

跟你的安全感高低有關

上述調查還研究了有焦慮型依戀（Anxious attachment）的人對關係的滿意度是如何受到小黃片影響的。

因為有焦慮型依戀的人，一般會對關係缺乏安全感，害怕伴侶不可靠，沒辦法從情緒上、心理上一直滿足自己的需求，也總擔心被伴侶拒絕和拋棄。

同時，他們也會對吸引伴侶注意力的人和活動感到嫉妒，並因此而覺得關係受到威脅。

所以，比起充滿安全感的人，焦慮型依戀的人往往會對小黃片擁有不同的看法。

結果顯示，焦慮程度對於關係滿意的影響程度有限，但是：

1. 那些很容易感到不安，且頻繁使用小黃片的女性，對關係的滿意度會相對更低；

2。 而安全感更高，且頻繁觀看小黃片的女性，對關係的滿意度會更高一些；

研究人員認為：

這可能是因為那些容易對關係焦慮的女性，在頻繁使用小黃片時，可能會藉此來想象伴侶在親密關係外可能擁有的性幻想或者真實的性關係場景，從而對關係感到更加不滿意。

3。 對於容易感到不安且越常使用小黃片的男性，對關係的滿意度會略高；

4。 而安全感越強且越常觀看小黃片的男性，對關係的滿意度會更低。

研究人員推測：

小黃片也許能讓那些容易感到不安的男性感受到陽剛之氣，從而減少了男性在關係中的不安全感，對關係更加滿意。

最後

總體來說，小黃片的使用對關係的影響，跟性別、對小黃片的看法、一個人的安全感程度等都有關係。

所以，不能簡單地將對方觀看小黃片的行為理解為“ta是不是不愛我了，ta是不是對性關係不滿意”，而是要主動和對方溝通，瞭解ta的想法，這樣才能更好地處理關係中的問題——

像女性往往不如男性那麼頻繁觀看小黃片，男方獨自看片可能會增加她們的負面情緒，對於有焦慮型依戀的女性更是如此。

如果彼此主動交流對小黃片、性的觀點和想法，女性也更可能因為增進彼此的瞭解而感到安全，從而在關係中獲得更強的滿足感。

當女性獨自觀看小黃片時，男性也可能會傾向於認為是不是自己不行？不能滿足對方的需要？

但實際上有研究表明：

觀看小黃片的當天，女性會更渴望和伴侶一起為愛鼓掌。研究人員推測小黃片就像是女性的一種前戲，可以幫助她們進入狀態。

所以，你可以問問看對方是不是也恰好是這麼想的。

另外，如果可以的話，也可以考慮雙方一起看片。

一項針對美國白人為主的家庭研究表明，那些常常獨自看片的人的對關係的滿意度、親密度也不高；而如果是一起看片的伴侶，雙方的親密感都更強。

這可能是因為一起觀看小黃片會增加伴侶彼此溝通、和探索的機會，讓他們以小黃片為契機，找到了一條更親密的相處方法。

所以，看片對於關係來說並不一定是壞事，但一定要抽個時間，和對方一起聊聊小黃片在兩人之間應該要扮演什麼樣的角色。

祝好！

作者：lx / 責編：蘇小菲、陳沉沉 / 值班編輯：蘇小菲

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References：

［1］Maas M K， Vasilenko S A， Willoughby B J。 A dyadic approach to pornography use and relationship satisfaction among heterosexual couples： The role of pornography acceptance and anxious attachment［J］。 The Journal of Sex Research， 2018， 55（6）： 772-782。

［2］https：//www。psychologytoday。com/us/blog/experimentations/202101/how-pornography-use-affects-couples-sexual-health

［3］https：//ifstudies。org/blog/the-porn-gap-gender-differences-in-pornography-use-in-couple-relationships

［4］https：//www。psychologytoday。com/us/blog/talking-apes/202008/how-porn-affects-relationships