如果說有什麼事讓人感到困惑又無奈，那麼牙齦出血一定榜上有名。

每當刷牙、啃蘋果、嘬牙齦後，看著可怕的牙刷、水果、口水，想到那些可能已經被自己嚥下去的血，再冷靜的人也會不禁抓狂：

“怎麼又雙叒叕出血了呀！我還有救嗎？”

牙齦出血幾大誤區，你中招了嗎？

多數不懂牙齒護理的人，牙齦出血時，可能曾踩過以下

雷區

：

●應該是最近“上火”了，喝點涼茶“降降火”。

●缺維生素C了，多吃點水果補充維生素C。

●嗯，一定是刷牙太用力了，下次小力點就完事兒了。

●出血了那就止血唄，買支xx牌止血牙膏回來。

●買點藥或者用偏方治一治。

●流這點血沒啥大不了，不管了。

如果你沒踩過這些雷，希望你不要好奇去嘗試，跟著我一起看下去，學習科學靠譜的關於牙齦出血的小知識~

牙齦出血，並不是小事

牙齦出血是口腔疾病常見的症狀之一，輕者表現為在

吮吸、刷牙、咀嚼較硬食物時出血

，重者在牙齦受到輕微刺激時就會出血較多甚至

自發性

出血。

牙齦出血通常不是小事，大部分情況下是牙周健康亮紅燈的表現。一般健康的牙齦，在刷牙、啃蘋果時都不會出血。

為什麼牙齦老出血？

1.

牙齦發炎

一般來說，牙齦出血通常是因為：

牙齒沒有清潔乾淨--在牙菌斑刺激下--牙齦發炎--牙齦出血。

牙齦發炎可以分為

牙齦炎和牙周炎

，二者的區別是有沒有牙周組織的萎縮。

牙齦發炎出血時，如果用止血牙膏有可能會耽誤病情，將

牙齦炎拖成牙周炎

，將牙周炎拖成更嚴重的牙周炎。

而牙周炎引起的牙周組織萎縮，通常是

不可逆

的。並且牙周萎縮到一定程度，牙齒就會搖搖欲墜，漸漸離開你了，等到這時才想起要治療可能就晚了。

所以如果一直拖著牙齦出血不管，相當於放任自己的牙齒一顆顆離你而去。

2.

其他系統疾病

牙齦出血也可能是

白血病

等血液疾病發出的危險訊號，沒錯，就是那些狗血韓劇情節裡的白血病。

雖然這種情況很少見，但牙齦出血嚴重時，我們牙醫常常會

建議患者查個血

。

挽救牙齦出血，這2招很管用

1.

好好刷牙

很多人一看刷牙出血就不敢刷了，其實這是錯誤的做法，往往刷牙容易出血的部位，就是沒有清潔乾淨的部位，

牙齦有炎症

。

這時越流血越要好好刷牙和使用牙線，清理乾淨牙齒，牙齦就不流血了。

建議大家在刷牙出血時先

漱漱口

，把牙刷清洗一下，加點牙膏重新刷刷出血的地方。等

軟垢

和

牙菌斑

被清潔乾淨之後，牙齦出血的症狀就會慢慢減輕。

2.

定期洗牙

而如果每天好好刷牙也沒能改善刷牙出血症狀的話，建議去

正規醫院/診所找醫生

看看自己是否需要洗牙，通常

洗牙

是能從根本上解決牙齦出血的最好最直接的辦法。

只要不是全身系統性疾病引起的牙齦出血，透過洗牙去除牙結石几乎都能解決。

建議大家

每年洗牙一到兩次

，這是最便宜最有效的口腔預防保健措施之一。洗牙，早洗早快樂！

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