李先生今年38歲，日常身體情況其實是比較健康的，但是最近一段時間，老是覺得自己喉嚨裡有東西，嗓子出現不適，而且在吃東西的時候，牙齒和麵部也都出現了疼痛感，李先生認為，可能是夏天天氣太熱，自己出現了上火的情況，於是便去藥店買了一些降火藥，進行服用。

但是慢慢地發現自自己身體出現疲憊無力以及痠痛感，直到由於胸部疼痛，在單位暈倒後，才被醫生確診為心梗。這個時候他的病情已經十分嚴重了，那麼心梗的症狀主要是有哪些呢？

嘴巴出現這種表現，很可能是心梗

牙痛：

一般人們如果是出現了口腔疾病，比如說牙周炎，那麼出現牙痛的時間是比較長的。但如果發現在5分鐘左右，牙痛自己就已經得到緩解了，或者是自己在運動的過程中，牙痛就會加劇，等停下活動，疼痛感就會消失，而且在7天之內反覆出現這種情況，就要引起重視了，很多人會把牙痛簡單地當成上火，這是不對的，因為很有可能是心臟出現問題的症狀，所以大家要重視。

除此之外，如果出現這些症狀也要重視起來。

出現偏頭疼

：一般當人們發現自己出現偏頭痛的時候，可能會誤以為感冒、發燒以及是洗完頭，頭髮沒有及時吹乾，受涼所導致的。但其實當自主神經反射刺激血管的時候，很容易會出現痙攣情況，因此腦血管痙攣所導致的偏頭痛，很可能就是心梗的症狀之一。

失眠

：雖然現在大家經常會面對入睡困難的情況，但是如果發現自己即使情緒平和，並沒有遇到什麼讓自己憂鬱的事情，卻出現在入睡的時候無緣無故的焦慮，那麼很可能就是心梗的前兆，而且即使在入睡過後，也很容易被莫名其妙地驚醒，內心會有無法言說的憂鬱以及恐懼感，出現這種情況，就要及時的就醫檢查了。

如何預防心梗？

堅持鍛鍊

無論是在寒冷的冬天還是炎熱的夏天，鍛鍊是能夠幫助大家有效地預防心臟疾病的。因為在人們運動的過程中，血液迴圈會更加順利，而且有利於幫助人們消耗體內沉積的脂肪，使體重保持在正常範圍之內。

特別是人們在經過一整晚的休息之後，體內的血液

粘稠度

其實是很高的，因此建議上了年紀的人們在早晨起床的時候，注意速度慢一點，先給身體幾分鐘的清醒時間，然後再進行適量的晨練活動，可以有效地促進人體的新陳代謝以及血液迴圈，有助於幫助大家養護心臟。

注意飲食科學

當然，在飲食上，像高甜、高油脂食物都是要遠離的，因為這些食物都會使血液中的有害物質增加，導致血糖失控，還會對血管內膜造成傷害，誘發心腦血管方面的疾病，如果血液黏稠度增加的話，也容易形成血管堵塞的情況，也會導致心臟缺血，誘發心肌梗死。

而油脂高的食物會導致血管壁上的脂類物質沉積，容易形成動脈血管斑塊，也會增加人們出現心臟疾病的機率。

綜上，大家不要簡單地把心梗的症狀當成上火，如果發現自己出現牙痛這種情況，很可能是心臟在向人們發出求救的訊號，除此之外，還發現偏頭痛、失眠、胸悶、胸痛等，都要及時的就醫檢查，當然積極預防心梗也是十分重要的，飲食方面，遠離糖分、高脂肪高的食物，養成清淡口味，注意膳食均衡，堅持運動，只有這樣才能夠幫助大家養護心臟，遠離心梗。

​