導語~傷精太多，記憶力減退，面容猥瑣，望門而洩型腎虛，中醫該如何恢復？

最近有一個傷精太久的朋友給我說了很多的話，就是感覺自己到了這個年紀就是因為這個病錯過了太多的機會也錯過了太多的人和事情，自己本來一個帥小夥也因為這個問題變得膚色發黑，整個人比較猥瑣， 同時記憶力變差，工作經常性丟三落四，房事根本就不用說了，找了個物件直接跑了。我現在其實不想什麼結婚生子只希望可以恢復丟失的精就可以，我覺著自己好了什麼都會好。

其實對於精不足很多人都知道要補但是很多人總是感覺補不進去，究其原因就是太急功近利了，對於腎來說喜歡潤而不喜歡燥熱，同樣對於身體虛弱日久傷津的人來說更是必須要去潤，只有滋潤才可以補進去，不至於經常性的換方。很多人會說不燥火如何氣，命門火氣如何旺盛？其實在潤的時候可以用肉桂來點燃這個腎水，星星之火可以燎原，也就是少生火氣，水足火亦旺自然精足，自然見色可起亦可精關穩固。下面透過一個典型的案例來闡述這種思路和基本用方。

案例：老師你好，我今年二十八歲，廣東人，手癮五年多左右了，一週兩次左右，就是剋制不了自己，老是在思想鬥爭中，早上有晨起，但是硬度不夠，晚上睡覺入睡要有時半小時，半夜有時很容易醒，精神夠但是不足，記憶力沒以前上學好，20年和21年沒有長期熬夜，基本在十點半左右睡覺，平時看手機電子產品多。平時大便倒是很準時早上睡醒就上大便了，一天一兩次，成型。沒有出現尿黃尿疼，有滴白，臉容易出油，手腳溫熱，天冷沒有出汗，一個月一次遺精。平時不太口渴，沒有燥熱感也沒有冷。腸胃消化良好，有飢餓感，吃得香，有飽腹感，沒有口腔潰瘍，吃炸的東西容易上火。手癮只能三到四分鐘就結束了，腿腳有力，一週運動3次。以前吃冰冷東西會拉稀，最近兩三年已經沒有再吃或者喝冷的東西了。現在整個人就是特別的猥瑣，總是想逃避一些人和事情，感覺記性不太行，反應也比較遲鈍，現在就想快點好起來讓失去的精恢復起來，畢竟結婚生子對於我來說是奢望。

其實從這個朋友的情況來看雖然是精不足，但是還是陽虛為主，畢竟傷精的時間太長，所以還是以陰中求陽為主。而補其腎精必然也要補其脾胃，脾胃好多了自然腎精就會變得充足起來。可用黃芪，焦白朮，菟絲子，肉桂，甘草，熟地，山藥，山萸肉，丹皮，茯苓，澤瀉，金櫻子。堅持十天陽起二十天陽足兩個月過後必然精足陽旺亦可延年益壽。