渴望得到他人的認可欣賞和喜愛是人的天性需求，以進化心理學的視角分析，從生存的角度來說，遠古時期，那些受到群體更多認同擁戴喜愛的人，會有機會獲得更多的資源，從而有更大的機率存活下去，隨著時代變化根據個人的威望又會活出不同等級，因此被喜愛的程度關聯到存活，自然非常重要。

那麼該如何讓別人喜歡上自己呢？

其實不管是剛相識的陌生人，還是相識多年的好友，亦或者是交往過程中的戀人甚至是夫妻，只要遵循一定的規律原則，就能無往不利。

①表達恰當的關懷

②找尋相同愛好

③相似雷同的價值觀或認同讚賞對方價值

④不做道德評判成為接納的傾聽者

不吝嗇關懷，主動拉近關係

關懷傳遞的是溫暖，表達的是友好，體現的是素養和尊重，沒有人會對主動示好的人感到牴觸，關鍵在於適度。

你口渴嗎？最普通的一句客氣的關心，遞過一杯水也是最平常不過的舉動，然而在不恰當的時候反而可能遭遇對方的牴觸，表達自己的關心貴在分寸，彼此的身份角色，以及所處場合都需要進行分析和把握。

適當地表達了自己的關懷態度，對方會受到一定的觸動，可能會覺得你為人友善，也可能感受到的是你的感情和對自己的重視，這對關係是非常有力的一種衝擊作用。

人對有相同興趣愛好的人更容易產生好感

兩個相似的人最容易產生感情，當然也最容易在後期經營當中出現分歧，就因為太相似因此矛盾機率也會更高，但不得否定的是兩個相同愛好的人，的確更容易相互吸引，相同的思維，相同的品味讓兩個孤獨的靈魂瞬間有種找到同路人的感覺。

人都是大孩子，興趣相同玩得到一起，不僅僅是玩耍的娛樂，更是一種理念近似三觀相符感受，因此會讓人以最快速度喜歡上自己，從而接納彼此的關係。

比如說兩個人同樣喜歡健身運動，大家可以交流心得，也可以一起享受健身帶來的樂趣和健美的身材與健康的身體，又或者說你喜歡美食，且喜歡在餐後去逛街，而那個人恰巧也有類似的喜好與習慣，兩個人就可以樂在其中享受再平凡不過的樂趣。

同樣的喜好習慣，不同的人，有人覺得是幸福，但有些人則會覺得是一種折磨難以忍受，因此如果你想快速得到這個人的好感就去找尋和對方一樣或近似的興趣愛好，一起參與互動，就能快速走入那個人的世界。

對一個人價值的認同讚賞，比誇對方顏值高還有效

每個人心裡都是迫切渴望得到讚美和認同，尤其希望自己的付出和犧牲被在意的人看到。

其實在生活中有時候自身有沒有價值，發個朋友圈就知道了，有價值的人在朋友圈發出門口的一堆雜草，都會評論聲一片，誇你有意境懂審美，為你點贊。而如果是一個在旁人心中零價值的人，你發什麼別人也視而不見，甚至覺得吃飽撐的沒事幹。

這是一種無聲的肯定和鼓勵，因此想獲得好感和對方的喜歡，就去從細節著手去認可對方的價值並作出適當合理真實的讚美，那遠比你敷衍的說你真美真棒要有效。

接納包容是自身的智慧和素養體現，不做道德評價和干涉則是對人的尊重，也是自重的表現

每個人都是不同的，這一點似乎大家都以為自己知道，但真正交際起來又總是不自覺反駁否定與自己不同的人，這種本能的態度和溝通方式就註定成為關係不太融洽甚至格格不入的重要障礙。

這可能源於受父母的影響，總是希望子女成為自己希望的樣子，身為子女一邊排斥牴觸，一邊又在不自覺地延續這個行為。

沒有人喜歡聽到那句“你不對”“你錯了”……

哪怕在自己立場下你真的這麼認為，記得管住嘴，不做評判者，而是傾聽對方想表述的情緒和觀點才是得到相同認可的最簡便方式。

文/感情中轉站

（作者/小雨※心理諮詢師） 人生孤單，有我相伴，站長願傾聽你的委屈和壓力，幫你中轉走向幸福圓滿的人生終點。你有什麼情緒問題，情感困惑，又或者不同的個人觀點，站長來幫你解答分析。