現在很多仙女“無美顏不拍照”

但是堅持練瑜伽的仙女們

自帶美感

任何濾鏡都無法複製

不同瑜伽體式有不同的伸展感

但無不透露著瑜伽的自然之美

瑜伽帶給我們的絕不僅僅是這個，還有由內而外的平衡、力量、寧靜和喜悅。

1。瑜伽能讓我們的身體更有力量

力量是從體位練習中直接得來的。透過瑜伽體式，鍛鍊了我們的腿部，雙臂，背部等部位的力量，在每天的揮汗如雨中堅持練下去，身體變得更有力量，肌肉的線條感加強。這種美感是任何濾鏡都無法復刻的。

摸一摸你的後背，有力量的背部和腰部是堅硬的，帶著不容置疑的力量。而無力的腰部是鬆垮的、軟弱的。瑜伽不只是柔軟，它也是有力量的。

2。瑜伽能讓我們的內心更安寧、平和

一顆寧靜之心，能使你清醒地意識到有的人是多麼焦慮，只為了一些沒有多大意義的爭奪。

寧靜和從容，永遠是高於浮躁之上的。當你站在寧靜的高度時，利益之爭在你眼裡會顯得暗淡無光，你會更多地付之以無謂的一笑。

透過持久的瑜伽習練，我們達到了身與心的平衡，變得不再浮躁，坦然地面對生活的一切。

瑜伽不僅帶來了“身平衡”，還帶來了“心平衡”。

身體舒展

內心安寧

瑜伽的自然之美

是任何濾鏡都無法復刻的

感謝堅持瑜伽的自己

收穫美

收穫幸福