為什麼只有中國人愛午睡呢？根據一項午睡流行性的調查顯示百分之88的受訪中國人都有午睡的習慣，而只有百分之13的歐美人表示有午睡的習慣。甚至當年的一位英國記者來到中國，發現到中國人睡午覺這個習慣驚訝到特地的寫了一篇專欄，這到底是為什麼呢？

首先要明確一點，睡午覺是好事，不是壞事。根據賓夕法尼亞大學的一項對於兒童的睡眠研究，適度的午睡對兒童的學習和認知都是有好處的。而哈佛的另外一項研究表明有午睡習慣人的心臟病發病的機率也會明顯下降，可為什麼歐美包括亞洲的一些國家都沒有這個習慣呢，首先從小杰出的制度不同，雖然我們總是說歐美的學生放學很早課餘的時間多，但是他們的中小學大部分不會設定午休這一時間，而日本的很多學校中午也就只有半小時的吃飯時間。

而我們幾乎從小到大中午都有一兩個小時的午睡時間，在不同環境下成長的孩子習慣也會有所不同的。此外咖啡豆是西方人可以不用午休保持清醒狀態的主要原因，大多數的西方人都有上午或者中午喝咖啡的習慣，而咖啡可以刺激人的神經讓人特別的清醒，相比於每天人均兩杯咖啡的西方，我們中國人喝咖啡的頻率是特別的低，對於我們而言咖啡這玩意是不得已加班的時候才回去想著喝的，還有就是文化上面的差異了在西方人民的意識裡在公共場合睡覺是完全的不負責任，而且特別的危險，他們認為睡覺是個很私密的事情不能在公共場合裡展現出來，但我們想來都是集體主義，從小到大一個集體，一個大家庭所以我們可以很放心的把背後流給其他的人。