健康快報（第17期）

大家好，我是漫話君，歡迎收看本期的健康快報！

最近，年僅30歲的王女士苦惱不已，因為她發現自己的臉上有長老年斑的跡象，主要表現在左眼瞼部下；王女士今年才30歲，照理說，不應過出現這種情況，那麼為什麼年紀輕輕就未老先衰，王女生的老年斑究竟是什麼原因導致的呢？今天，漫話就跟大家一起聊一聊這個話題。

一、老年斑

生活中，有很多人都聽說過老年斑，但大家都有可能會陷入一個誤區，覺得老年斑只可能發生於老年人中，年輕的不會長，這種認識其實是不對的。那麼我們所說的老年斑究竟是什麼呢？

老年斑在面板科上，是一種最常見的良性腫瘤，臨床上叫做脂溢性角化，是常發生的中老年人群。一般老年斑出現的位置在面部，經常暴露在陽光下的部位。老年斑，最開始可能會出現丘疹、斑塊，慢慢地逐漸就有可能會變成黑褐色，有些老年人皮膚髮黃，老年斑看著不是特別的明顯，但是如果是年輕人的話，由於與周圍的面板形成鮮明的對比，導致差異更大，嚴重影響美觀。

二、老年斑形成原因有哪些？

1.日光暴曬

雖然有點時候提倡進行適當的日光浴，但如果面板長期暴露於紫外線之下，很容易發生面板癌，而老年斑也基本上是與這種情況相關，強烈的紫外線照射，會損傷面板，導致色素過度沉著，從而會導致老年斑的形成。

2.遺傳因素

有很多人老年斑其實並不是後天形成的，有些是遺傳下來的，這樣就有可能在年紀輕輕的時候，臉上就已經患上了老年斑，這一點沒法改變，如果特別的嚴重的話，只能透過一些手術治療的方式消除。

3.炎症刺激

面板長時間受到炎症刺激，有可能會導致老年斑的形成，更有可能會在造成面板癌變；但是需要認識到的是，老年斑是一種面板良性腫瘤，一般不會發生癌變，所以，如果不在意的話，基本不需要進行處理。

三、老年斑的預防？

老年斑其實是機體老化的一個標誌，由於色素沉著在面板之中，慢慢的就會形成老年斑，但是年輕輕輕的話，我們肯定不希望過早的長了老年斑，因此，年輕人還需要注意面板的保養，採用以下方法能夠預防老年斑。

1.避免長時間的紫外線照射

前文已經提到，老年斑與過長的日照有關係，所以預防老年斑的形成，需要注意日曬，適當的紫外線照射有助於體內鈣的吸收，但是長時間的照射，很有可能會導致老年斑的形成，平時日光太大的時候，需要做好防曬的準備。

2.補充維生素E抗衰老

日常生活中合理飲食，可以基本上不會導致維生素的缺乏，加強維生素E的攝入，也有助於面板抗衰老，同時，還可以外用，所以，在日常生活中，希望選擇一些富含維生素E的食物和水果，如獼猴桃、菠蘿蜜木瓜、草莓、蘋果等等，這些能為機體提供充足的維生素E 。

3.促進區域性血液迴圈

隨著年齡的增長，面板有些部位比較鬆弛，血液迴圈不是很好，這個時候，可以用手搓臉，促進血液迴圈，增強的就是細胞的新陳代謝消除色斑的沉著。

總結

老年斑的出現是機體衰老的標誌，由於其有明顯的色素沉積現象，需要注意的是與其他疾病，比如色素痣、基底細胞癌，進行鑑別。一般來說，年輕人長了老年斑，如果不影響美觀的情況下，可以不予以理會，但如果影響美觀的話，也可以到專業醫院，進行相應的治療；平時，還是要做好防曬工作，減緩老年斑的形成。

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