文/流水不腐

家長不再兇、吼孩子，注意語氣、眼神、表情，抑鬱症孩子不藥而癒

發出後，收穫一致好評。家長的反饋主要有兩類：

一是認同文章觀點，對過去的做法表示懊悔。這種心態是暫時的，也是正常的。家長既然發自內心意識到了自己過去的侷限，大方向對了，接下來就上了快車道。起碼不會原地徘徊三五年，開了好頭，孩子療愈起來會很快。

但是，家長也不用把全部的責任攬到自己身上，不要有過大的心理包袱。孩子生病，和你的確有很大關係。那你的心理人格不夠健全，又能找到你父母的責任上，這樣環環追責，沒有止境。

任何人都是隻是家族鏈條中的一環，受其限制，也被其驅使。

寬容，就是原諒自己。當家長你能原諒自己，你才能原諒孩子，才能善待他人，不再苛責。如果你不原諒自己，那麼你對孩子、對他人，一定只會更苛刻。

第二類家長，是遺憾型，認為說什麼都晚了，孩子已經病了，已經釀成大錯了。

這種心態大概出現在孩子剛生病的階段。家長們多麼盼望孩子能重回過去的高光時刻。從得到失，悵然無言。

但接下來的挑戰，會進一步壓低家長的期待值。最終家長你的期待值會越來越低，甚至低到孩子活著就好，開心就好。於是你的期待值才與孩子的真實狀態匹配銜接上，孩子由此才開始了爬行。

當你期待值降低了，你的眼光、視角就變了。更重要的是你不會用高標準的條條框框去硬削孩子了，孩子就不會在你的高壓下頻頻受傷、受挫了。