有人說，在戶外治癒是一件很奇怪的事情，天上的一朵雲，遠處的一座山，路邊的一棵樹，一朵野花，甚至是一陣風，都似乎有著神奇的魔力，能瞬間治癒我們的內心。
確實，戶外的路上，有很多不起眼的風景，卻有一股力量能走進你的心裡，讓你覺得安寧和自由。
去戶外，尋找一束光，一朵花，一陣風，一顆閃爍的星，然後藏入心底，治癒一顆久經疲憊的心。
01
一頓美味的野餐
在戶外的路上，沒有什麼比一頓熱氣騰騰的飯最能治癒人心了。
尤其是晚飯。
一天的行走，當體力幾乎耗盡時，一頓美味的晚飯，幾乎就是濃縮了全部的幸福感。
尤其是當餐食特別豐盛時，那種幸福感簡直爆棚。
在戶外，你是不是也曾被這樣的美食治癒過。
02
一趟“旅程”
戶外的旅程可長可短，可近可遠。即便不是行走遠方，在這一路的旅程中，我們也能真的治癒自我。
有時候，治癒真的很簡單，就是簡單的行走，就能讓內心無比的安然。
有人，在山野裡迎著風，有人，在荒原上迎著光前行，也有人，在清晨的陽光下，拍攝一朵花的生長；對他們自己來說，這卻是最簡單的幸福。
治癒，有時候就是在一個瞬間，因為那麼畫面有你期待的風景。
03
一陣放空
網際網路時代，一切都變得十分迅捷，這也讓每個人的節奏和內心變得充實起來。
可是我們的心是跟不上這樣的節奏的，在很多時候，我們需要一場放空。
去遠方，去郊區，去遠行。看一朵雲的聚散，感受一陣風的輕拂，看一群鳥的起落……
將心從忙碌的節奏裡抽離，變得純粹而平靜。
哪怕只有一二天時間，卻能給心靈一場從容的旅行。
04
一場日落
最喜歡的歌裡唱：
“書裡總愛寫到喜出望外的傍晚。”
因為傍晚有夕陽落入山崗，有微涼的晚風拂過衣角，一切都是塵埃落定的模樣。
在戶外，有多少人在等一個日落，又有多少人在期待那沉入地平面的一抹光。
看一場夕陽沉入山裡，或許，它會能帶給你無限的遐想。
餘下的霞光灑在山尖，照亮了迎風飛舞的野草，繪成一幅絢爛的人間。
感受一場曠野裡的日落，讓內心也跟著天色一起沉浸其中。
05
志同道合的朋友
如果說玩戶外的人去戶外時不是為了風景，那一定是為了某一個人。
一個可以和你能相伴同行的人，可鹽可甜，可靜可鬧，可以訴說心事，也能調侃古今。
這樣的朋友，一定是能讓你內心釋然，心情愉悅。
在戶外的路上，和朋友聊聊天，可能是很多人最喜歡的交流方式。
那個能治癒你的朋友，趕快約他一起出發吧。
06
露營時的夜談
人總是需要一個傾聽者，將心事一一吐露，就不再是獨自承受一座大山。
或許對方並不能給出移山秘寶，卻能讓這座山，從此開滿鮮花。
訴說，也能讓煩惱暫時的丟棄，然後清空內心，讓自己輕裝前行。
雖然日後紛擾仍要面對，卻有了一次緩衝和積攢力量的機會，讓自己不至於無法承受壓力而面臨崩潰。
總要一些來自旁人的春風，吹開內心的烏雲，撥開迷霧，照亮內心。
內心明亮，心生繁花。生活，才能從單一的色調，變得五彩斑斕。
07
一首歌
音樂是很奇妙的，你在某個階段常聽的曲調，在後來的某一日再重聽，彷彿那時的清風，再一次拂過臉龐；
闌珊的樹影，重新在眼前搖曳。
連鼻尖嗅到的芬芳，都是那時面前的花的馥郁。
在戶外是，一個個音符，彷彿變成了時光機，載著當下的思緒，瞬移到往昔的歲月裡。
站在戶外的世界裡，聽著一首歌，感受曾經的畫面，回憶美好，感受失而復得的欣喜。
08
內心的熱愛
卓別林70歲時，寫過一首詩，其中一段是：
“當我開始真正愛自己，我不再犧牲自己的自由時間，不再去勾畫什麼宏偉的明天。今天我只做有趣和快樂的事，做自己熱愛，讓心歡喜的事，用我的方式，以我的韻律。”
這是喜劇大師一生的智慧，人只有發自內心的愛自己，才能夠不斷的治癒自己。
當我們在戶外時，去感受一座山的壯觀，去感受日出、日落，去見識夜空的繁星，去珍惜一朵花開，去發現太陽的熱烈，月亮的溫柔……
這一切，都會在我們遇見的那一刻，讓你內心有所觸動，讓你內心變得不同。
走向你的熱愛，你會發現，那裡的一切都能撫慰你的內心，讓你在前行中成長。
戶外的生活裡，無處不是浪漫與歡喜。
願你有這樣一顆感受世界的心，在心底種出一片桃花源，擁有你的水雲間。
願你活的赤誠而盡興，總有一個瞬間令你歡喜，總有美好令你著迷。
熱愛戶外，也愛自己。