當下，人們對於優雅和氣質女神姿態的追求已然成為主旋律。越是隨著年齡的增長，來自各方面的焦慮就會成倍地增加，真正要做到一個心態輕鬆又氣質高貴的女神，貌似一年比一年更難！

優雅的氣質真的那麼難以塑造嗎？小編並不這樣認為。優雅的氣質大致可以分為兩個方面：外在的造型塑造，內在的涵養提升。

▪外在的造型塑造

。是讓你形成脫胎換骨變化最快的方法，穿衣打扮，是我們對於外在美的追求，可以在第一眼就抓住人們的眼球，達到最快速的審美效果。

▪內在的涵養提升

。可以透過飽讀詩書或是糾正體態舉止，從內到外散發出一種觸控不到的無形氣質。但塑造的週期較長，需要利用量變產生質變。

步入四五十歲的女人，更加會有容顏衰老、身材走形的各種問題浮現。但其實真正形成這些心魔的原因，並不在於你逐漸老去的青春體態，而是由於你沒有養成良好的生活心態。

穿衣打扮是女性對於精緻美追求的永恆話題，中年女人也不例外。好看的衣著並不能夠透過瘋狂地砸錢，而達到好的效果。歸根結底，需要培養你對於時尚感和優雅感的正確審美觀念。

四五十歲女人の優雅穿搭賞析

今天我們以陳數的優雅造型為例，仔細剖析四五十歲女人對於優雅經典造型的打造要點：

①卡腰連衣長袖裙

你永遠可以相信卡腰連衣長裙對於身材的修飾。長袖款型可以讓連衣長裙看起來更加端莊立體，加之卡腰設計，毫無保留的展現曼妙的身姿。陳數這一條紅色的長袖卡腰連衣裙，從色彩到款式選擇上都很優雅高貴。

要點

：卡腰設計抬高，身姿劃分比例更完美。色系純正高調，顯白顯氣色。

②淺色西服套裝

通勤造型頻繁穿搭的西服套裝，色彩在由純黑色更換為乳白色以後，可以展現出一種完全不同的氣場。膚色偏白的陳數可以很好的駕馭乳白色的西服，展現一種溫柔優雅的格調。膚色偏黃黑的女人可以選用卡其色，讓西服套裝也顯得休閒高貴。

要點

：純色系經典大方，淺色系淡雅溫柔，從色彩入手，展現更清純的模樣。

③西服+闊腿褲

以西裝外套疊穿打底衫，將西服褲更換為闊腿長褲，是一種極致的優雅慵懶風格的展現。在褲裝的版型上做適當的更換，可以一改西服外套著裝的正式感和呆板，讓造型更符合四五十歲女人的優雅大氣。

要點

：闊腿長褲面料優質舒適，與立體衣服形成對比，造型風格相融合

學習陳數的3點穿搭技巧

◆連衣裙裝顯腰身:勾勒腰線更顯瘦

◆上下單品區分比例:顯高顯瘦很簡單

◆輪廓線條勾勒更有檔次:腰臀部分線條感要突出

技巧一、連衣裙裝顯腰身

1.半袖連衣裙

作為一個優雅女性的代表，陳數很懂得利用連衣裙的造型勾勒整體腰身的線條感。尤其是在長短適中的半袖連衣裙造型的體現上，手臂線條比例展現恰當的露膚效果，加之及膝的裙襬長度，是一種從容不迫的閒適穿搭體驗。

2.長袖連衣裙

將袖口的長度延長，可以將裙裝的端莊感提升。這是一種適合50歲及以上的中年女人的穿法。

整體的裙裝造型看起來偏向保守內斂，在色彩的選擇上，也以青色或是黑色為主，裙裝的穿衣氛圍會顯得溫婉莊重。裙襬部分不需要太過寬鬆，略帶一些收束的效果更顯身材纖細。

3.無袖連衣裙

稍顯奔放和年輕的連衣裙裝，可以參考這一件無袖款式的V領連衣裙。無袖設計顯得清爽大方，張弛得體，加之胸口V領的設計，更顯得從容優雅。裙裝以深色系打底，可以顯得膚色亮麗乾淨，四五十歲的女人也可以展現出淡定優雅的溫柔。

技巧二、上下單品區分比例

1.襯衫+半裙——塞衣角

上下單品的組合最是不能隨意，因為這關係到了整體身材的比例衡量。尤其是沒有身高加持的矮個子女人，在這樣一套襯衫與半裙的組合中，可以採用塞衣角的方式來縮短上衣的視覺佔比，利用半裙拉長雙腿線條，一瞬間就顯高顯瘦。

2.卡腰西服——套裝

在通勤款式的西服造型中，可以利用西服上衣外套的卡腰設計，將上身的線條感所在腰線上。再利用長款西服褲來延長雙腿，這樣高貴優雅的西服造型，實在是讓人心動。

3.連體牛仔衣

款式造型都極為突出的連體款式服裝，設計的妙處在於能夠最大程度的最佳化上下比例，是最接近三七分的款式設計單品。以陳數再參加釋出會的這一套牛仔連體衣來看，自然的卡腰設計將線條由腰部過渡到了臀部，廓形的褲裝又能很好的收納肉感，不失為一種顯高貴又顯瘦的穿法。

技巧三、輪廓線條勾勒更有檔次

1.抹胸包臀魚尾裙

在陳數出席大型場合的這一套抹胸包臀魚尾裙的造型中，我們一次性看到了三個細節點：抹胸最佳化頭肩比例，包臀勾勒腰臀線條，魚尾設計增加優雅檔次。這些款型的設計可以有序的展現在日常的穿搭中，我們可以隨意的組合，但儘量不要過滿，選擇1到2個元素，體現在連衣裙裝上，會讓身形輪廓看起來更加曼妙。

2.卡腰襯衫裙

比較簡單的穿法，還要是選擇一件襯衫連衣裙，加上寬型腰帶的卡腰點綴，也能夠體現出不錯的腰身輪廓。最重要的是四五十歲的女人對這種造型比較好把握，選擇純色系的襯衫裙也不顯胖。

3.花苞裙

對於身材勾勒細節感的提升，我們可以注重裙裝或是上衣單品的衣邊設計。以陳數的這一件花苞裙為例，網紗面料的褶皺感給一件包臀裙裝起到了錦上添花的效果。若是將這個設計細節運用到日常的衣襬和裙裝造型中去，也可以最佳化輪廓的優雅感。

四五十歲女人的優雅感造型，還得看陳數，！