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馬上就到了女生們“一較高下”的季節,多吃的每一頓飯,都會變成脂肪,囤積在我們的身上。為了迎接即將到來的季節,也為了不被別的女生比下去,大家的減肥是時候安排起來了。不過,在減肥之前,還有一件非常重要的大事。
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那就是選一款兼具時尚與功能性的運動套裝,只有這樣,才能幫助我們達到更好的
健身
效果。其實大家在選擇的時候,只要考慮面料和顏色的問題就可以了。因為健身套裝的版型,基本上都一樣,並沒有太大的選擇空間。
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tips①:面料要有彈性
在健身運動的過程中,大家難免會遇到一些高難度的動作,或者是幅度比較大的動作。而這些,都需要彈性十足的面料作為配合。否則不僅會影響動作的完成度,而且還很容易造成肌肉拉傷,影響運動程序。
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tips②:面料排汗性要好
排汗效能好,是一套專業的健身套裝,所必須要具有的功能。因為在運動過程中,如果大家體內的汗液,不能及時排出去的話,不僅身體上不舒服,心理上也會產生焦慮感。影響健身效果。
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tips③:顏色儘量低調
大家穿運動套裝,主要的目的是為了運動,為了塑造好看的體型。所以說,選擇什麼樣的顏色並不重要。相反的,小編更建議大家選一些低調的顏色,這樣大家才能夠將注意力全部集中在健身運動上,得到更好的運動效果。
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時尚不迷路,給我三連就一步▼