導語：無論何時，當我們進入一個新的月份，我們將迎來全新的運勢，那麼，在即將來臨的五月，我們將遇到怎樣的運勢呢？哪一種星座會在五月份有好運氣？跟著小編一起來看吧！

五月如魚得水，有貴人相助的4星座

處女座

處女座是一個很有競爭意識的人，無論做什麼事都非常注重細節，凡事都要精益求精，所以處女座在職場上特別容易獲得領導的信任和器重，處女座因此事業興旺，處女座的工作能力也非常強，總能取得不錯的成績，所以容易在事業上獲得成功。五月份，處女座將有貴人相助，能得到上天的厚愛，工作上順風順水，升職加薪的機會就會到來，所以處女座一定能做好一切，一切順利。

天秤座

天秤是個很有創意的星座人，自小就很獨立，而且天秤也很有魄力，是個腳踏實地的實幹家，確定了一個目標，必然會堅持到底，所以天秤是一個很有事業心的人，做什麼事都能有條理，有魄力，而且天秤的人緣很好，工作能力也很強，容易被領導重視，身邊也總會有貴人光臨，所以天秤座一定能有所成就。進五月份，天秤座將有貴人相助，能事事順心，事事順利，事業、愛情雙贏，堪稱人生贏家。

獅子座

獅子座是十二星座中最外向的星座，所以獅子座開朗、大氣、豪爽、熱情，有許多優點，在哪都容易受歡迎，當然，獅子座也不是沒有缺點，在熟悉的人面前，獅子座也會表現得很強勢，喜歡一意孤行，不過獅子座沒有任何心理障礙，性格直率，有一套自己的想法，所以獅子座其實很好相處，也很容易贏得大家的尊敬和喜愛，有著很好的人緣。進到五月份，獅子座周圍一定會有貴人出現，能給獅子座帶來好運的此，必諸事順心，萬事如意。

摩羯座

他做事非常踏實、可靠、有條理，無論做什麼事他都會用心去做，並且很容易取得好成績，所以他在工作中的表現一直都很出色，受到領導的重視，而且他的性格比較內向，不喜歡說長道短，總是在默默地努力，所以他的事業非常成功，並且經常在工作中出風頭。到了五月份，摩羯座會有貴人相助，能一切順利，萬事如意，尤且感情運勢特別好，能遇見喜歡的人，收穫甜蜜美滿的愛情。

搭配一項運動——普拉提

堅持鍛鍊1~2小時，在家也會做一些無氧的家庭鍛鍊來塑造身材，其中有一項是她很喜歡的，那就是普拉提運動，這是一項非常有效和消耗脂肪的運動，如果你想要使自己的身材更苗條和更勻稱，不妨從現在開始堅持普拉提運動，過不了多久，結果就是你自己都無法想象。

每天做20分鐘左右的普拉提運動，無論男女老少，在家都可以練習，只需一個墊子，一個繩索，就能完成生命的蛻變。

假如對自己的身材也不滿意，不妨從現在開始練習以下3個初級動作，或許利用空餘時間，可以打造完美身材：

第一步：抬起仰臥

運動要點：利用拉力器的力量抬腿，使雙腿慢慢伸直，從而達到抬起臀部和纖細大腿的效果，使整個肌肉繃緊，每組20次，每天堅持做三組，堅持不斷地做這組動作，不僅可以幫助你減輕腰腹部和大腿的贅肉，還可以幫助你提臀瘦腰，但過一會兒你就會發現腰部曲線更加優美，腿部線條更加優美。

第二步：抬起腿

運動要領：上身躺在瑜伽墊上，雙腳踩在推拉器上，雙手拉緊前肢，直至與地面成45度角。如此使全身用力輕鬆鍛鍊腹肌和腿部肌肉，每組20次，每天堅持做三組，堅持做這組動作，你會發現，不僅大腿上的贅肉減少了，兩條腿的線條也更加修長筆直，還能擁有別人羨慕的美美腿。

第三步：抬起手臂

運動要點：保持人站在瑜伽墊上，腳踩拉力器，雙臂不停抬起，動作要慢，能明顯感覺到肌肉的收縮為佳。一組20次，每天堅持做4組，持續持續不斷地做這組動作可以幫助你告別醜陋的肉食，整個手臂線條也得到最佳化，還可以練習漂亮的蝴蝶背，上身更好看。

下面是一張小妹妹堅持3個月效果圖，大家都心動嗎？

這種拉力器非常適合家庭鍛鍊，四根橡皮管彈力十足，也不必擔心運動時拉力器會被拉斷的情況。高密 NBR材質，高防滑係數，超厚泡棉設計，握持更舒適。腳踏部位更是採用了防滑標準 NBR，無論是光腳還是穿鞋去踩，都不容易打滑，運動時增加了安全度，即使光著腳也感覺不到。無論是從安全還是舒適方面都特別人性化。

我們身邊的一些健身的朋友也在使用，效果也比較好。建議買一份套餐，減脂效果更好，只需兩杯奶茶的價錢，可以幫助你擁有一個魔鬼身材，

還在等什麼？趕快動起來！

結語：常言道，汗水是最好的護膚產品，當你在健身的時候，揮灑出的汗水比任何神仙水都有用，那麼從現在開始堅持鍛鍊吧！