娛樂圈男明星年年更新換代，顏值卻一代不如一代，就連體力、男子力也越來越虛。如今很多小鮮肉、大流量都抱不起女星、拉不開弓，騎不了真馬，卻學會了弄虛作假。這些娛樂圈“虛男”，咱們觀眾都沒眼看。
一、公主抱虛
“公主抱”是各大影視劇來展示男主男友力的常見套路，但可能編劇導演也沒想到：現在的男明星已經虛到連80、90斤的女主都抱不起了。
《楚喬傳》裡的公主抱情節不少，挺著小肚腩的林更新那是場場吃力，抱著不到80斤的趙麗穎走兩步，他都手臂無力要把人弄掉下來了。
林更新在片場直呼“不行了”、“抱不動”，最後還是劇組上了道具，將趙麗穎放在木箱上才勉強拍完。
林更新抱不起來就算了，他居然為了維護自己的面子，甩鍋說是趙麗穎太重了，當面喊話讓她少吃點飯。
眾所周知，趙麗穎是小骨架身材，拍《楚喬傳》時才80斤出頭。就這重量還抱不起，林更新不應該反思是不是自己體虛嗎？也不需要其他人來打臉了，看看同時期、同劇組的竇驍抱起趙麗穎有多輕鬆了吧。
咱更不用多說能單肩扛起趙麗穎的彭于晏了，怕太欺負人。
抱不起女星，就甩鍋是對方太重的“體虛”男星可不少。立過健身人設的許魏洲，都抱不起不過百斤的喬欣。公主抱上手的第一下都撐不住，臉上全是痛苦的表情。
實在是虛到抱不起了，劇組還用上了滑軌、木箱，只拍他們上半身。
但許魏洲怎麼說的呢？他毫不承認是自己鍛鍊不到位、體力太虛，反而開始攻擊起了喬欣的體重。“都怪她頭太大、太結實，抱不起尷尬的是她……”各種甩鍋發言，真是沒實力又沒擔當。
不能順暢做完公主抱的男星，可太多了。你敢信，《三生三世十里桃花》裡男配完成一個公主抱，竟然需要三個男人合力抬：
公主抱真的很難嗎？陳建斌一人就能打臉這些小年輕。當年《甄嬛傳》裡上了年紀的四大爺，都能輕鬆抱著甄嬛，穩穩當當地從御花園走回碎玉軒，這麼長的距離他抱完大氣都不喘。
有的男星做個公主抱，到處給自己找理由、設條件。有給女方體重設限的，比如張彬彬就說過，超過80斤他就抱不動了：
還是前輩來打臉，別說是體重不過百的女星，曾經姜大衛都能輕鬆扛起170斤的男演員，步伐輕鬆，力量感十足。
有的男星愛推脫是角度問題，說女方位置太低影響發力。比如渾身腱子肉的陳偉霆，兩次抱起躺在地上的白百合、秦海璐，卻都失敗得很狼狽。
楊洋在《且試天下》裡第一次抱趙露思失敗，說是因為趙露思坐得太低，還很嚴肅地讓她不要笑。
結果，吳磊在《星漢燦爛》裡，跪著就把渾身失力的趙露思，從地上公主抱了起來。這種完全低角度的公主抱才更考驗臂力、腰力和核心力量。
什麼單手抱、攔腰公主抱還能凌空翻面，吳磊抱得都很輕鬆，他也不會甩鍋找理由。可見真的有力量的男星，是不會挑剔抱的角度、姿勢，更不會挑刺女方的體重。
劇後接受採訪，吳磊面對記者的誇讚，也只說了句：“我只是具備了一個成年男子的正常臂力“。看似輕飄飄的一句話，打臉了多少圈內同行。
二、拉弓虛
別說不到百斤的女星抱不起了，有人爆料，現在圈內男星虛到連他們連25磅的道具弓都拉不開。有的古裝劇甚至需要故意把弓弦裝反，照顧演員，以免出現拉不開弓的尷尬。
這爆料也不是空穴來風，因為民國劇《流光之城》裡就把弓裝反了。男主許魏洲教女主景甜射箭，那個弓的形狀就怎麼看怎麼怪。
本應該繃緊出弧度的弓背，在劇中變成了細長一條。這樣上反弦，弓就變成了一把疲軟無力的弓，讓演員確實更好拉開了，但也根本沒法發揮弓的真正力量，箭也射不遠。
不過劇組明顯不在意這些，只要演員能拉開弓就完事了。你看《流光之城》官方宣傳照裡，連弓弦都直接P沒了。
曾經熱播過的《楚喬傳》裡，林更新在劇中拿的弓，就裝反了。如果正常裝弓弦，弓箭兩邊是外翹的，而不是內收的。
反正現在的劇，演員射箭都做做樣子。就算無力拉弓，但只要下個鏡頭切成正中紅心的畫面，也能變成了百發百中的神人。
還有很多男演員射箭，弦是裝正了，可也沒一點力量感，很多時候弓沒拉滿就射了。其實為了射得更有力度，拉滿的狀態應該是這樣的，箭頭基本要抵到弓身：
但有些鮮肉演射箭，簡直虛得像兒戲。《國子監》裡的男三，在臺詞裡囂張放話，說自己要表演騎射，讓大家看看什麼叫“驍勇男兒”。
結果定睛一看，他騎的馬是假的，弓也只拉開了小小的弧度，箭身大半都在外面呢。就算是在穩定的假馬上射箭，這位男星依舊肌無力，真是好一個“驍勇男兒”，讓人大開眼界。
任嘉倫在《大唐榮耀》裡的一段騎射表演，弓也是拉到一半就鬆手了。都說“弓開如滿月，箭去似流星”，你這弓都只拉了個半圓，箭還怎麼有力度地射出去。
讓我們看看正面案例，打臉這些虛假的騎射男兒。46歲的姜大衛，在《九陰真經》宣傳活動時，雙手離韁表演騎射，都是拉滿弓的，直中靶心。所以說能力不行、體虛無力，就別耍帥讓觀眾看笑話了。
三、騎馬虛
別說騎射了，現在真正會騎馬、騎出力量感的男演員，都屈指可數。有騎梯子當騎馬的，全靠下面扛梯子的工組人員，撐起他們的面子。
還有旁若無人騎空氣的，隨便晃晃就演完了一場激烈的“馬戲”。
胡一天在新版《絕代雙驕》裡演馬戲，手裡只拿著啥也沒拴住的韁繩，然後上下搖晃著就開演了。馬都不會騎，還敢演花無缺？
另外演古裝戲的男演員裡，還有騎電動假馬的。他們騎在上面做做樣子，一點力氣都不用出，也不知道他們又演的是哪路大俠，恐怕是“體虛派”的吧：
甚至還有因為不會騎馬，就騎人表演的……真是沒眼看！
就算要真騎做樣子，有點男星在花絮裡也是虛得拉垮。任嘉倫上馬，就算面對靜立的馬，也要踩著馬鐙上馬都費半天勁，卡著腳上下不能。
本該瀟灑帥氣的馬戲，被這些男星演繹的要不虛假，要不扭捏。還是看看以前男演員的馬戲洗洗眼吧！
而且以前男星力量感是真的，以他們的臂力，連騎馬都不用馬鐙，直接單手抓著馬鞍，撐起全身的重量飛身上馬。
吳奇隆在《蕭十一郎》裡的騎馬戲，乾脆利落又有力量感。抓馬鞍、飛身上馬、踩穩馬鐙、轉韁繩，全鏡頭一氣呵成，現在能完成這全套動作的年輕男星，能有幾個？
四、打戲虛
以前的男演員騎馬、打戲、聲臺形表都是基本功，而現在的男星演武俠劇、武功高強的角色，虛到沒有一點說服力。
比如新版展昭，打戲全程軟綿綿，轉個劍都要靠特效。你看著他打出的這套“電風扇劍法”，演的時候自己不會笑場嗎？
看看以前的演展昭的前輩怎麼打臉吧，何家勁的轉劍，兼具力量感和技巧性，看著簡直就是視覺享受。
現在男明星的打戲，都是慢動作的花拳繡腿，看著柔弱得很。
而同樣在奶油小生年紀的吳京，拍起打戲那叫一個賞心悅目，有力道有招式，一看就是武功高強的角色。
也怪不得吳京這麼嫌棄現在的小鮮肉了，畢竟他說：“他們正片裡舞個劍就像拿燒火棍子一樣。”雖然這話不中聽，但是確實挺寫實的。
以前的演員為演好一個角色能揣摩、訓練好久。當初張光北演呂布，都提前進組培訓了幾個月，怎麼用方天畫戟、怎麼騎馬，做好了一切準備，他才敢去演。
而提到現在的演員，他瞪大了雙眼：“現在不用了，全是替身。”
也確實像張北光說的那樣，現在很多男星的打戲，連臉都不敢露全，都是刁鑽的角度拍攝。因為正常拍攝，就會讓人發現這是替身假打。真是悲哀。
五、身材虛
很多男明星的身材身形也很“虛”，他們對身材的上心程度並不強，有的躺平擺爛秀出小肚腩，還有一部分男星作假掩飾太平。
《與君初相識》裡任嘉倫，穿矽膠肌肉衣尷尬辣眼。穿上全套肌肉衣，他不用為角色鍛鍊增肌，也能一秒變型男。
就連不是要露身材的戲，他都要套上肌肉衣，撐起魁梧身材。
楊洋在《特戰榮耀》裡演特種兵，也為了讓自己身材看起來魁梧些，穿了矽膠假肩肌：
男愛豆劉宇，大夏天的都要順手貼兩張肩墊，才出門工作。他也需要結實的寬肩武裝自己。
1米9的高偉光演古裝戲，也會偷偷使用胸墊、肩墊，給自己的身材作假，讓自己看起來更壯。
他們的八塊腹肌是假的，壯實的肩肌是矽膠的，但“虛”是真的。高偉光在《三生三世十里桃花》公主抱吃力，悄悄吐槽熱巴體重：
之後在拍《枕上書》的時候，他依舊虛得抱不起才90斤熱巴，還說自己的汗都要出來了。真是作假裝出來的強壯，救不了實際存在的虛。
保持身材很難嗎？現在的年輕演員露肉，要不小肚腩，要不排骨瘦弱身材。劉昊然在《琅琊榜2》裡演一個少年將軍，結果脫了衣服就是這樣的瘦弱身板。
明知道自己的身材偏瘦弱，也明知道自己演的是個勤於鍛鍊的將軍，他卻沒有為了角色增肌的意識。老演員裡的張豐毅、劉德華，年過花甲了都還在保持身材。如今正大好年華的小鮮肉，卻在作假或擺爛。
2015年，59歲的張豐毅參加《真正男子漢》，衣服一脫就直接碾壓了同場小鮮肉劉昊然，6塊腹肌對上排骨身材，直接打臉。
其實如今張豐毅年過花甲還能保住這一身肌肉和精神氣，他背後付出的努力不必多說。
哪怕男星們不習慣舉鐵的日常生活，也該為了塑造相應角色，做好身材管理。比如58歲的黎耀祥之前在新劇飾演了一位過氣拳王， 他劇中赤裸上身的戲也不過就是一場幾十秒的回憶鏡頭。
可黎耀祥卻沒有降低自己的要求去糊弄觀眾，為了這點鏡頭，他背後苦練，終於練出了一身巧克力色腱子肉。
黎耀祥為了這十幾秒，在拍攝這部戲時不僅要減肥，還要練出肌肉。為此他進行了2個月的地獄式健身，最後瘦了18斤。減肥又增肌，這才有了劇中讓人稱讚的肌肉。
什麼叫打臉，這就叫打臉。老演員們的敬業、能吃苦，讓年輕男星們為自己體虛、偷懶找的藉口，全都不成立了。
並不說要娛樂圈的男星們個個練成肌肉猛男，但至少不能虛到讓觀眾鄙夷吧。女明星們為了身材，減肥節食、鍛鍊塑形，簡直是卷生卷死，而大部分男明星卻虛得心安理得。嘴硬的娛樂圈”虛男“們，請你們也敬業些，捲起來OK？