沙溢，用行動證明了自己的“綜藝地位”！

最新一期《奔跑吧》，不到兩小時的節目，沙溢卻讓觀眾“心疼”了三次。

第一次：張佳寧出場以後，說了一句令眾人意外的話，她透露自己和沙溢演過一對，結果節目組還真的把當初兩人合作的片段找了出來，那時的張佳寧和現在幾乎沒什麼變化，而沙溢卻像變了個人，臉上多了不上歲月的痕跡，這一對比，不得不說，沙溢如今真是滄桑了。

第二次：在遊戲環節，節目組給嘉賓們準備了一個倒滿了肥皂水的場地，連幾個年輕人站上去都沒辦法正常走路，還頻繁摔跤，而沙溢已經44歲了，他仍然在跟年輕人拼體力，追逐過程中不停摔倒真是讓人心疼。

第三次：每一次遊戲，沙溢都有點“拖後腿”的感覺，不是他“擺爛”，而是體力的確不支，在這期節目最後一個接球遊戲裡，沙溢為了為隊多得分，貪心想要接蔡徐坤丟過來的球，結果一不小心還把自己本身接到的一個數給丟了，他萬分後悔，大家也看得非常心酸。

說到這裡，有人就會問了：既然一副幹啥啥不行的樣子，為何還說沙溢靠實力穩住了自己的“綜藝地位”呢？

其實從這些小心酸中不難感受到沙溢如今錄綜藝有多拼，就拿他不斷在肥皂水上摔跤來說，觀眾看得都心疼，但是為了節目，他從來不叫苦叫累，重點是很多時候，沙溢的情商也很高，比如在張佳寧玩無人機總是不成功時，其他人都在調侃、添亂，只有沙溢開玩笑說道：你是一名好的飛行員，能成功避開各種障礙物。

一句話讓人聽起來就非常舒服，也緩解了張佳寧當時一直挑戰不成功的尷尬。

如今娛樂圈的競爭壓力越來越大，有不少中年男演員都在轉型做“綜藝咖”，但是真正能得到大眾認可的不多，因為綜藝明星看起來容易，其實他們需要付出的也不少，除了幽默感，還需要體力、情商、臨場應變能力和拼勁，而沙溢都做到了。