5月14日，中國女排國家隊基本上確認二隊隊員去義大利參加世界女排聯賽，而朱婷、張常寧、袁心玥等一線隊主力七仙女全部在北侖集訓基地集訓封閉式練球。

郎平主教練深知我們中國女排的發球比不上歐美大力跳發接應和主攻，因為她們是黑人，衝擊力量很大，大力跳發有如炸彈一樣！

所以，我們要做的就是一傳要比對方好，在2016年巴西奧運會上，林莉是奧運會最佳運動員，一傳面積很大，救起來了很多好球啊。

郎平最新對朱婷、李盈瑩、自由人王夢潔等提出了4點要求：

1）緩衝；把對方的球速降下來，墊球的時候，彈性要足，手勢要對。

2）不能把球往下網接，要向上，彈起來；

3）不墊飛，一旦墊到球場之外，神仙難救。

4）不墊探頭，要知道2016年裡約奧運會，我們奪冠賽點上最後一球就是對方塞爾維亞送了我們一個探頭，惠若琪直接打中奪冠的啊！

球迷紛紛說道：

郎平主教練對朱婷、張常寧、李盈瑩、王夢潔、龔翔宇這麼教導是因為她們是最主要接一傳的人。

目前接一傳能力：龔翔宇》張常寧=朱婷=王夢潔》李盈瑩！

而防守和接一傳的面積：張常寧》朱婷=龔翔宇》王夢潔=李盈瑩。

艾格努很厲害，朱婷和龔翔宇接一傳真的很難，每小時100km的速度，接近於28m／s，從發球隊員到接發球之間的距離15～17m，0。6秒之內，要判斷來球方向落點力度，做出準確的接球動作，不要說一傳到位，能正面觸球就不容易了。

時間是次要的，重要的是力量和旋轉，尤其是旋轉方向才是判定一傳的重中之重，一不小心就是滿天飛，哈哈，劉曉彤的飛起來很多

朱婷站4號位，比其她三位稍微超前少半腳，否則就是位置顛倒違例

龔翔宇、張常寧、王夢潔、朱婷、李盈瑩，這幾位是女排現役隊員中一傳水平的佼佼者，副攻和二傳正常情況下是不參加接一傳的，只有主攻和接應以及自由人來接，有些國家連線應也不參加接一傳。

小編認為：

恭喜郎平主教練，找到了衛冕金牌的關鍵所在，李盈瑩加油啊，還有很大進步空間的：#朱婷#

一傳和防守向龔翔宇學習！強力進攻、超手得分學習朱婷！全面性、範圍廣，多面手向張常寧看齊！

只要李盈瑩能力可以比肩朱婷，張常寧，龔翔宇時，她就是有史以來最偉大的世界第一主攻手的，2024年奧運會上，將是李盈瑩的全球主場！

大家說是不是這個意思呢？