夏天的溫度這麼高，走在室外很容易中暑，給大家推薦兩種植物，可以拿來泡水喝，能緩解夏季的炎熱酷暑，一種是金銀花，一種是薄荷，這兩種植物在我們日常生活中經常見到，喜歡養花養綠植的朋友也可以買上一盆，放在家裡的陽臺上，只要定期的澆水，它們就能生長的很旺盛。

金銀花跟薄荷這兩種植物我家裡都有，在農村，金銀花是很常見的，每年的5月份開花，花瓣有兩種顏色，它會同時開出白色跟黃色兩種顏色的花瓣，新鮮的金銀花花瓣摘下來可以泡水喝，金銀花泡水可以去除體內的寒氣，避免在夏天中暑。

薄荷的葉子帶有一股特殊的味道，可能很少有人喝過薄荷泡的水，喝上幾次就會體驗到，用熱水沖泡薄荷的葉子，泡好的水，有一股清香的味道，事實上，薄荷的味道跟我們平常所接觸的薄荷味是完全不一樣的，像平常我們吃的水果，用的牙膏都會有薄荷味，這種薄荷味是多種元素配置的，跟自然的薄荷味差別很大。

夏天用金銀花泡水喝，冬天用薄荷葉泡水喝，摘取兩三片薄荷葉子放在水杯裡，水杯里加入少量的蜂蜜，用熱水沖泡，蜂蜜的甜味加上薄荷的清爽味，勝過任何的飲料甜品，一次兩次可能不習慣，多喝幾次，自然就習慣了，而且會越來越上癮。

家裡有陽臺的朋友，建議你養兩盆薄荷，把它當成普通的觀葉植物去養，等到葉子長得豐滿了，隨手摘下來放進保溫杯，一天兩片，清新我們的口腔，工作的時候喝上兩口也不容易發睏，薄荷泡水真的是用文字形容不出來的，清香的味道回味無窮。

金銀花這種植物在城市裡可能很少見到，它屬於大型的爬藤植物，見不到實物的朋友，可以在網上買一些金銀花的花茶，把它當成茶葉，養成習慣隨手的放在水杯裡，在夏季高溫的季節裡，經常喝金銀花泡的水，它是可以避免中暑的，驅寒的效果相當明顯。

其實有很多植物的葉子都可以拿來泡水，只不過我們對植物本身的生長習性不瞭解，再比如說桑樹的葉子也可以泡水，在水裡稍微加入少量的花茶要比我們喝白開水好的多。