作者：布瑞五
#FormatImgID_2#
張翰最近被宋丹丹罵上了熱搜。
在綜藝《五十公里桃花塢》中，前輩宋丹丹在第一次聚會時，提議每個人都做個自我介紹，說一下自己的代表作。
郭麒麟、李雪琴、辣目洋子等在場的新人，面面相覷，多少都有點不情願，但架不住來自前輩的壓力，還是照做了。
輪到張翰的時候，他顯得有些不安，只說了一句話：“我是張翰，演員。”
宋丹丹見狀，不依不饒地追問：“你是演過什麼？我真的不知道。”
張翰繃著一張臉回答：“我沒名。”
宋丹丹聽完，一下子被點著了，臉色鐵青地直懟張翰：
“你看，那你就不誠實，你要沒名也不會來到這兒！”
明眼人一看，就會發現張翰當時的表情已經非常難堪了。
畢竟他主演的《一起來看流星雨》，是和鄭爽一起拍的。而這個深陷代孕風波、日薪208萬的前女友，自然是他最避諱提及的。
但宋丹丹不依不饒，繼續咄咄逼人：“你演過什麼呢？確實想知道。”
張翰還是拒絕回答。
至此，氣氛降到冰點。
最終，在周圍人的緩和下，宋丹丹終於放棄了追問。
終於輪到下一個人，這事兒也總算是過去了。
但宋丹丹在節目中的尷尬，還沒完——
催婚郭麒麟，亂點鴛鴦譜。
完全沒發現對方臉上大寫的三個字：“不想聊”。
汪蘇瀧更慘，先是被催婚。
完了還要被問成績：你有什麼拿得出手的歌？
作為晚輩的汪蘇瀧，不好意思在前輩面前賣弄，宋丹丹卻執意要聽，拿起手機就搜。
這已經不是宋丹丹第一次因為說錯話而翻車——
她曾不止一次的說楊紫長得不好看，不適合當演員。
然而楊紫現在演藝事業已經小有成就。
曾經聽過這麼一句話：
“一個人最大的惡意，就是擺著高高在上的姿態，將自己的理解強加給別人，並且一直認為自己是對的。”
而在宋丹丹的過往行為中，常常都不自覺地捎帶著這種高高在上的惡意。
《花樣姐姐》中，宋丹丹上來就以大姐大自居，自稱小媽，還自作主張把王琳和林志玲稱為大姨和二姨。
而這兩個人，尤其林志玲，全身都寫滿了抗拒。
除了對一起工作的同行，宋丹丹對自己兒子巴圖的打擊式教育，也很窒息。
在綜藝《嚮往的生活》中，大早上一起床，她就當著黃磊和劉憲華的面，毫不留情地挖苦已經27歲的巴圖：
"怎麼這麼笨呢？我生了一個廢物。"
說的時候還帶著調侃，完全沒意識到：
已經成年的兒子，也有他的自尊心。
在大家夥兒一起吃飯時，她再次揭兒子的短，以此為飯桌上的談資笑料。
在何炅誇獎巴圖主動要求做雞窩時，宋丹丹的態度卻是嘲笑：“太可笑了，雞窩要是能搭好，我還真不是他媽。”
心理學家蘇珊·福沃德博士在《中毒的父母》中說：
“孩子是不會區分事實和笑話的，他們會相信父母說的有關自己的話，並將其變為自己的觀念。”
家庭生活，是我們學習情緒的第一個學校。
而宋丹丹這種低情商的“中國式家長”，荼毒了一代又一代，也正在毀掉我們的下一代。
可以說，有宋丹丹的地方，簡直就是大型社死現場，看完尬得我腳趾頭摳出一套三室一廳。
#FormatImgID_20#
在娛樂圈，像宋丹丹這樣低情商的人，還不在少數。
有些人說話，不合時宜。
袁隆平院士，35元的襯衫穿了十年，而正當舉國哀悼送別袁老時，時尚雜誌的前主編蘇芒，卻還在抱怨伙食費650元不夠吃。
當明星被爆208萬天價日薪後，“闖人”吳宣儀還在微博賣慘：不被善待。
當日本決定將福島核輻射廢水倒入太平洋後，男團藝人任豪卻說：我們應該去幫他們一把。
有些人好為人師，一開口爹味十足。
和爹味十足的人結婚，更是一場噩夢，不信你參考週一圍。
這樣的伴侶，會在不知不覺中拿走你的自信、操控你的情緒。
不只是娛樂圈，現實中遇到低情商的人，更加讓人無語：
“你男朋友也太摳了吧？生日就送個巧克力給你？我老公上次送我的生日禮物……”
“你們公司老闆未免太小氣了，一個月才給你這麼點錢，還這麼辛苦，不像我們公司……”
生活中，這樣的槓精無處不在。
曾在路邊見過一對情侶。
那是雨天，女生剛下班、沒帶傘，在路邊等男朋友騎電動車來接自己。
等了一陣子，男朋友騎車來了，一下車就帶著歉意笑著說：“寶寶對不起，讓你久等了。”
女生也溫柔地看著男生，笑起來：“沒事，我也沒在這兒站多久。”
男朋友笑著脫下雨衣，從前面的筐子裡取出頭盔遞給女生。
女生正要坐上後座，這時，遇到一個下班路過的同事，看著兩人在雨中騎著電動車的樣子，一驚一乍地說：“你也太慘了吧？辛苦工作一整天，下這麼大雨男朋友就騎電動車接？”
說完撩了撩頭髮，自顧自走了。
這對情侶互相看看對方，原本甜蜜的氣氛，也突然多了幾分辛酸。
看到這對被打擾了幸福的情侶，我才明白：好好說話是多麼重要。
有一條廣為人知的公式：
成功=1% IQ
（智商）
+ 99% EQ
（情商）
智商是你在社會上行走的敲門磚，而情商，才能讓你有持續提升的空間。
下面這幾個高情商溝通小技巧，早點收藏，早晚會用到：
① 南風效應：
跟親人說話不要狂，跟領導說話多聆聽，跟客戶說話不要嗆。
心理學上有一個“南風效應”（South Wind Law），來源於法國作家拉·封丹的一則寓言：
北風和南風比賽，看誰能把行人身上的大衣脫掉。
北風首先來一個冷風凜凜、寒冷刺骨，結果行人為了抵禦北風的侵襲，便把大衣裹得緊緊的；
南風則徐徐吹動，頓時風和日麗，行人因為覺得很暖和，所以開始解開紐扣，繼而脫掉大衣。
北方呼嘯，人人躲避；
南風溫柔，人見人愛。
結果很明顯，南風獲得了勝利。
溫暖比寒冷更有力量。人與人溝通時，又何嘗不是如此。
那天和同事一起重溫《極限挑戰》，有個遊戲環節是成員們需要運送冰塊，黃渤就提議用棉被把冰塊包起來，減少冰塊的融化。
但羅志祥很不理解，他認為這樣會融化得更快。原本以為會發生一些爭執，但黃渤只是輕輕說了一句“看來我們真是生長環境不同啊”，就輕鬆把問題解決了。
小夥伴們一邊看一邊感嘆，說：“黃渤真的情商太高了吧！”。
一個高情商的人，眼裡有別人，說出去的話，自然也會考慮對方的感受。
高情商的溝通，既讓自己舒服，也讓別人舒服。
② 有分寸的幽默：你可以自嘲，但不要拿人開涮。
幽默的人，往往自帶光環，一開口就贏得滿堂喝彩。
一次，演員胡歌為一位女作家頒獎。
在臺上，女作家主動抱了抱胡歌，並送了一支筆給胡歌。
胡歌開玩笑地說：“又有禮物又有擁抱，我真是感覺又蘇又暖啊。”
過了一會兒，輪到一位男作家領獎，現場的人調侃這位男作家和女主持人也擁抱一下，沒想到被這位男作家一口回絕了：
“我臉皮薄，不像前面有些作者！”
現場空氣瞬間凝固了，站在一旁的女作家和女主持人，也都尷尬地不知所措。
這時，胡歌衝上臺，半開玩笑地解圍：
“是我臉皮厚，是我說做什麼都可以。”
#FormatImgID_30#
現場的觀眾聽到這番話，鬨堂大笑，尷尬氣氛也終於被打破了。
當然，幽默雖好，也需要掌握分寸。
大S曾在一檔綜藝節目上，不停拿自己的閨蜜阿雅開涮。
說阿雅長相不高階
▼
說阿雅身材五五分▼
一時之間，激起了網友的憤怒。
都說“麻子怕坑，禿子怕光，矮子生來恨天高”，靠揭人短抖機靈，靠出賣他人隱私當談資，換來了一時的笑料，卻失去了朋友的信任。
長此以往，自然沒人願意再和你袒露心聲。
任何時候都要記住：你可以自嘲，但不要拿人開涮。
③ 記住兩個萬能溝通公式，萬人嫌翻身做萬人迷。
公式一：怎麼夸人誇到點上？
具體描述+行動求助
你是不是也有過那種體驗：明明被別人誇獎了，卻並沒有感到快樂，反而覺得對方不走心，甚至很虛偽？
比如，過完年你長胖了，在路上碰到很久沒見的朋友，對方隔著老遠就開始無腦誇：“你瘦了。
這就是為了誇獎而誇獎造成的尷尬。
最好的夸人方式是：具體描述+行動求助。
比如。
同事加班做了一份很好的的PPT，你看完後不要急著誇“哇PPT做得真好”。
更好的誇獎方式是：“你做的這份PPT好棒，方向正確，邏輯嚴謹，排版清爽，
看完很受用，你下次可以教我嗎？
”
比如。
很久不見的閨蜜，換了好看的新造型，碰面後不要只說“哇你好美”。
更好的誇獎方式是：“你今天好美，裙子顏色很襯你，求一個連結！”
公示二：怎麼正確表達情緒？
陳述+示弱>反問
反問，常常讓被問的人感到不適。
記者易立競，就曾因審問犯人式的訪談風格，而備受爭議。
日常生活中，我們也常愛用反問表達情緒。
舉個常見的小例子：
男朋友：寶寶，我那件藍色T恤呢？
女朋友：你自己的衣服，你問我？（第1次反問）
男朋友：我找不到了，你幫我收了嗎？
女朋友：你都找不到，我能找到嗎？（第2次反問）
男朋友：那就怪了，難道它自己長翅膀飛走啦？（對方也開啟反問模式）
女朋友：自己平時亂丟亂放，現在來怪我？（情緒升級為矛盾，吵架的開始）
而正確的方式，是儘量不要反問，多陳述客觀事實，並表達自己的難處。
④ 野馬結局：一收到“差評”就怒懟跳腳，會死得很慘。
非洲草原上有一種吸血蝙蝠，經常在野馬的腿上吸血。
飽餐之後，它們就會離開。
但對於易怒的野馬來說，卻是噩夢的開始：
無論野馬怎樣發飆狂奔，就是擺脫不了這些小小的蝙蝠。
因此，不少野馬被活活折磨致死。
可是，動物學家們卻驚訝地發現，野馬並非死於失血過多——
原來，吸血蝙蝠所吸的血量極少，遠不足以使野馬死去。
野馬的真正死因，是自己的暴怒和狂奔。
人就像野馬一樣，有時也會因為別人的評價而暴跳如雷。
相信你一定在B站上看過下面這段鬼畜：
“我從未見過如此厚顏無恥之人。”
年邁的王司徒聽完諸葛亮的這番話， 被氣到摔下馬身亡。
不止王司徒，《三國演義》裡，毒舌諸葛亮還氣死過兩個人：周瑜、和曹真。
曹真被氣到鬱結而死；
而周瑜更慘，三次被氣到吐血，最後一次直接含恨而亡，死前還憤憤地說：“既生瑜，何生亮？”
別讓壞情緒，要了你的命。
遇到“差評”一笑而過，更勝過千萬句回懟。
日本的一項真人實驗顯示，如果
每天在一個女孩耳邊誇讚她，50天后，女孩自然而然地變漂亮了，笑容燦爛，氣質也更加自信，像完全換了一個人。
語言最好的歸宿，是成為讓人變美的手術刀。
最後，借用蔡康永的一句話：
“別人罵你一句，你回罵他一句，這叫吵架；別人讚美你一句，你回一句讚美，這叫社交。”
人生是一場擊鼓傳花，我們傳出去的，最後終會傳回到我們自己手中。
少
一些無用的撕X，多一些用心的社交，生活將給你意想不到的回贈。
共勉。