任何瞬間的心動都不容易，不要怠慢了它。
《愛德華·巴納德的墮落》毛姆
我一直在做一件事，每月記錄自己的小收穫，是我在去年回顧自己一年時，意識到要是有這樣一個集合的話，看的會很開心。
也是最近開始，會留意那些細微但是心動的時刻，每次遇到都會認真地享受那個瞬間。
◎ 有時是吃到一口甜食，一下甜到了心裡；
◎ 有時是遇見可愛的人兒，對視後會心的都笑得眉眼彎彎；
◎ 有時是看到書上觀點，興奮到從椅子上跳起來，在房間開心地胡亂蹦躂；
◎ 有時是全情投入到電影的世界裡，短暫的忘記當下一切的煩擾；
◎ 有時候是一天結束躺在床上準備睡覺時，內心感到很安心很滿足……
那是種，嘴角掩飾不住地泛起微笑，然後感覺心在冒泡，就像之前分享過對心動的描述：
“如果它沒有讓你腦袋裡放小煙花、讓你心臟裡融跳跳糖、讓你身體裡開冰雪碧，那可能真的不是愛。”
——飯飯
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陪伴你成為更好的自己
看過
《孤獨的美食家》
的小夥伴們都知道，劇裡的五郎叔每次用餐時，都能讓人看到那種溢位螢幕的滿足感。
日劇《孤獨的美食家》截圖
無論是自助餐、私房菜還是路邊小攤，隨著五郎叔的一句“
我開動啦
”，食物好像就被賦予了靈魂，
吃飯不僅僅是為了滿足飢餓的胃，而是一天中難得的治癒時刻。
你看，當吃飯這件小事被注入儀式感的時候，平淡的生活就又多了一點幸福。
滿足飢餓的胃
，時間君問了問小夥伴們，他們在日常生活中堅持著哪些有儀式感的小事，得到了這些回答：
治癒時刻
儀式感不是個奢侈的東西，它往往只是對一些小事的用心對待
小事
@冬日的陽光
每天最有儀式感的一件事就是每天寫日記，寫寫小目標。辦公桌旁邊，貼著一張張寫滿小目標的colorful的彩色便籤。
把平凡單調的生活過得更加精緻一些，更有色彩一些，朝著小目標努力，那種超級滿足感，就是這種儀式感帶來的小幸福。哈哈，加油，親愛的自己！
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用心對待
01
彩色便籤可以讓生活變成彩色
@好命少年疼醬
雖然不坐班，但每天都出門。就算在家對著電腦寫稿子，每天起來也要換上衣服化好妝，假裝自己開始上班了…就差精分扮演和同事打招呼了（/ω＼）給自己營造點還在工作的儀式。
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02
工作也要有儀式感
@佳音
我到英國開火做的第一頓飯，是西紅柿炒雞蛋。倒不是說想吃這道菜，只是心裡覺得：嗯，我到了一個新地方生活了，那從什麼儀式感開始呢，西紅柿炒雞蛋。
這樣簡單的一道菜，被很多朋友說出了不同的做法。有些人放食材和作料的順序不同，有些人要放糖，有些人會放少許海鮮醬油，還有些只放鹽，我則是會放番茄醬。
說來也奇怪，這道菜算不上豐盛，甚至可以說有點寡淡，但卻是我每一次長途跋涉後回家做的第一頓飯。
大概應了木心先生的那句“能做的事就只是長途跋涉的返璞歸真。”
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03
西紅柿炒蛋——長途跋涉後的返璞歸真
@正則靈均
個人比較喜歡跑步，每次跑步，都會開keep運動app記錄，當跑夠5。21公里、或者消耗521 kcal的時候，就要停下來，截個圖發給妹子。
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熱鍋，放油，匯入蛋液，炒好倒出，再放入切好的番茄，扒拉幾下，把剛才盛出來的雞蛋再倒入鍋裡。因為之前沒有耐心等著西紅柿被炒出汁兒，便把番茄醬摻少許水，一股腦倒入鍋中，聽著滋啦滋啦的聲音，撒少量鹽，出鍋。
04
跑步要跑夠“5.21”公里
@梔寒老酒
每次新出的電影不管好評還是差評，總要去看一遍。在學校每到週末，就會去買很多水果切好，擺盤，倒進酸奶，然後邊看動漫邊品嚐。
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05
水果酸奶和動漫是絕配
@海鮮飯
作為杜拉斯的狂熱粉絲，我給自己定下了一個“在每座城市帶走一本杜拉斯”的計劃，就是去每個城市旅行，都有一站是書店，然後會在書店裡買一本關於杜拉斯的書，並在付賬的時候請店員幫忙蓋個書店的印章，然後做作地擺拍一張。
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06
在每座城市帶走一本書
@戊然
媳婦兒偶爾出差或者加班的時候，把孩子送去父母家，回來的路上，買一點兒燒烤、麻辣燙、碳酸飲料、垃圾食品，到家找一部省腦子的電影，一邊看一邊吃。吃完就睡。
第二天起床，趁著媳婦兒回家之前把所有痕跡都清理掉。
紀錄片《人生一串》
07
生活偶爾需要垃圾食品
@Elena
買回家的甜點或蛋糕，會從紙盒拿出來放在盤子裡面吃；看過的電影票根，會收納在收藏夾裡；看音樂劇或者歌劇的時候，穿著正式一些去看。
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08
蒐集電影票根
@峰子姜
每半個月去抓一次娃娃，然後帶回家擺滿我的床。
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09
抓娃娃帶來的滿足
@四毛
每次家裡有了一個新的成員，都會和女朋友一起慎重地給它們取個名字。比如一個玩偶、一個拖把，一個凳子在我們家都是擁有姓名的。去年秋天，買了8只大閘蟹，取完8個名字之後就把它們煮了hhhh。
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10
給家裡的一切取名字
@歡喜
叫了好吃的外賣或者煮了好吃的飯，一定要找一個好看的電視劇才能開始第一口，不然飯涼了都不會吃，直到選中想看的為止。
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11
好吃的飯要配好看的劇
@麥兜約了麥當娜
那當然是早餐配電影了~
很閒很有心情的時候，要準備和電影口味搭配的麵包咖啡或者小蛋糕什麼的，並且拍照記錄、有時還要有小花花…… 自己覺得超爽超幸福，真是又作又有儀式感
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12
早餐配電影
@Ω
沖洗相片前要洗手，列印相片時要戴手套。對於邋遢的人來說，清潔自己就是最大的儀式感。
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13
看完這13件小事，你有沒有發現我們的生活確實需要那麼一點儀式感呢？
清潔自己就是最大的儀式感
日劇 《麵包和湯和貓咪好天氣》截圖
狐狸對小王子說：
“你每天最好在相同的時間來，比如說，你下午四點鐘來，那麼從三點鐘起，我就開始感到幸福。時間越臨近，我就越感到幸福。
到了四點鐘的時候，我就會坐立不安；我就會發現幸福的代價。
但是，如果你隨便什麼時候來，我就不知道在什麼時候該準備好我的心情……應當有一定的儀式。” ”儀式是什麼？”小王子問道。“這也是經常被遺忘的事情。”狐狸說，
寫在最後：
認真生活的人真可愛啊。
電影《小王子》截圖
其實，
儀式感不是矯情，也不是雞湯，而是一種可以在有限的條件下，讓生活更有質感的方式。
，用同樣的原料讓每天都變得值得紀念。
電影《小王子》裡有這樣一段話：
“它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。
”
生活給我們大多數人的原料都是差不多的，但是希望你能從中挖掘出寶藏