眾所周知，佛陀在世時，講過“苦集滅道”。在對“苦”的詮釋中，講述了人有八種代表性的苦。除了生老病死之外，還有怨憎會、愛別離、求不得、放不下。

佛陀認為，人的這一切苦，都是人自身所造成。如果能達到自身的解脫，那麼這些苦就不復存在。那麼，如何才能達到解脫呢？

人的生老病死，是必然現象。無論哪一種，對於清淨佛國來說，都是一個人苦的根源，也是人必須承受的。除此之外，一個人的“怨憎會、愛別離、求不得、放不下”的根源，就只有一個核心，那就是“放不下”。要想遠離諸苦，就唯有放下。

其實，人的生老病死，如果你也能放下，那些苦，也就算不上是苦了。

《心經》中有這麼一句話：

“觀自在菩薩行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空。”

這裡的五蘊，組成了人的一切。只要一個人能做到五蘊皆空，他的一切苦都不會存在，他才能究竟涅槃。

要怎樣做才能“照見五蘊皆空”？達到這個境界其實很簡單，只要能做到兩個字即可：放下！