很多人都說，年齡的增長跟成熟往往是兩回事，有些人到三五十歲還個巨嬰，是個媽寶；

而有些人，早在二十多歲的時候就已經非常成熟了，言行舉止、待人處事、行為等等各個方面，都可以成為別人的榜樣。

身邊的很多人都習慣說自己成熟，大家都很樂意研究人與人之間的關係，然後表面一套背後一套的，最後感慨別人虛偽、又覺得社交沒有意義。

我們很少會花時間來研究自己，瞭解自己，卻可以看到別人身上的種種，進而加以抨擊。

在小王子中有一段話：“用恐懼驅散恐懼，借煩惱抵消煩惱，以不安代替不安。

永遠都躲在未知裡慌忙。”人是矛盾的，是清醒的，也是糊塗的。

想剋制，也是忍不住沉淪。

並用週而復始的藉口寬慰和扼殺自己。——摘自《小王子》

人生實苦，唯有自己是自己的擺渡人。

我們可以看到他們在25歲到35歲之間，內心裡是有一些矛盾的。

一方面，希望自己能夠事業成功，能有穩定的感情；

另一方面，他們可能又會覺得事業是一種壓力，甚至覺得事業是讓自己被困住的一件事情，感情似乎也是這樣。

在分分合合之中，這些人的情感慢慢地穩定下來，他們也找到了自己喜歡的事情，變得成熟起來。

這一個過程，似乎是一個人很自然的發展路徑。

人要變得成熟要多長時間？

首先我們得清楚怎樣才算是成熟。

從心理學視角來看，一個人成熟的標誌是——能以更多不同角度、更整合性的視角看待世界，並擁有著相對來說更為複雜的自我。

人格心理學家Golden Allport曾列出“成熟的人”的五個標準：

1、能夠積極但是客觀、現實地看待自己（對自己的認知沒有經過美化的濾鏡）

2、

具備與他人建立親密關係的能力（不僅限於婚戀關係）

3、

具備常識

4、

有幽默感

5、

有自己的一整套生活哲學

但僅僅用這五個標準就判斷一個人是否成熟是不全面的。

大多時候對於不同的人，成熟的定義也會有所不同，但也都具有共同點：

成熟是一個很痛的詞，它不一定會得到，但一定會失去。

年輕時意識不到自己的不成熟，只覺得是社會不公平，是自己被埋沒；直到頭破血流，才意識到自己曾經有多幼稚。

人年輕時，從現有的認知，很難看到自己的不成熟；

但回想一下，你是否曾遇到過有人跟你說，和你在一起太累！

是否很少有人向你詢問重大事情的參考意見？

是否曾有人開玩笑地說，你果然是年輕人，太天真……

這些反饋其實都指向你不夠成熟。

當然，每個人都曾年輕過，從幼稚走向成熟，是我們的必經之路；

但這個過程，你需要多久呢？

社會是殘酷競爭的，沒有人會等著你長大。

沒有考上名牌大學，沒有成為商界精英，只是人到中年；

自覺一事無成，幾經波折浮沉，仍為生活忙碌，做著平凡的工作，過著平凡的生活。

父母逐漸老去，去醫院的頻率越來越高；

孩子漸漸長大，可並沒有取得期望中拔尖的學習成績；

愛人芳華不在，已經開始變得有些嘮叨……

從小到大，我們就這樣被教育，要做一個出人頭地的人中龍鳳。

所以，幾乎每個人都曾幻想過，自己是那個駕著七彩祥雲的人，可多年後，才發現自己普通得不能再普通。

當自己無法完成原本的期望時，就把期望轉嫁到了孩子身上。

從一個人出生起，你就不要去打擾他！

你不要催促他從那緊緊關閉著生命存在的蓓蕾中儘快萌芽，你也不要驅趕他從那童年期的小屋中趕緊出來！

同時你不能做的太少，以至於他將無法離開你，並因此無法把他與你區分開來；

你也不能做得太多，以至於他將無法感受到你或他的能力，因此也無法把他與你區分開來；

簡言之，不要讓嬰兒太早知道在他之外還有其他人和其他事。

只有這樣，他才能變成一個人。

一旦嬰兒成為了一個人，那麼他很快就會變成一個神。

當他成為一個神的時候，他才是最美麗和漂亮的。

得體的成熟，不是世故，不是圓滑，不是經受挫折之後的苟且。

成熟是內心真正變得寬厚。

人的發展是一輩子的事情，並不是說你到了多少歲，或者你到了什麼水平，你的發展就停止了。

人在一生裡，都是在走向成熟的，所以成熟是相對的。

成熟大概就是懂得很多時候能依靠的只有自己，而且清楚地知道自己肩上揹負的責任。當你從只能依靠別人到把自己變成一把傘，可以為別人遮風擋雨的時候，你可以說自己成熟了。

成熟意味著不再被自己所欺騙，也懂得了保護自己和不再傷害他人。

就像我們在翻看回憶過去的“黑歷史”時，總會想掐死過去的自己，恨不得從頭再來。

比如曾經流行過的非主流、殺馬特、幼稚的言論，亦或者一些傻傻的行為，都會被現在的自己唾棄。

雖然說，只是一個人在不同時期的表現，但不同的時期，眼光不同，對事物的認知自然也就不同。

因此，在心理諮詢中，諮詢師首要的任務，就是幫助來訪者改變認知，接納曾經不願接受的事物。

其實如果換一個角度想想，過去的經歷見證了自己的改變，為自己的成長做出了貢獻，因此也不失為一個有趣的回憶，又何必為此斤斤計較呢？

放不下，就無法接納。

就像佛家有云：放下，自在。

糾結於過去，不過是作繭自縛罷了。

對於成熟的人來說，他們清楚地知道世界是複雜的，也能夠理性看待過去。

既然事情已經發生，就不要去想它存在的合理性，而是去想如何應對。

這也是成熟的人之所以強大的原因。

因此，即使過去的你幼稚的可笑，亦或者過去的經歷痛苦不堪，告訴自己：那是過去。

慢慢地，你也能坦然地生活，勇敢地接納了。

每個人都有屬於自己的時刻表，別讓任何人打亂你人生的節奏。

我們之所以會焦慮，是感受到了來自不同地方的各種壓力，在人生這場漫長的馬拉松中，沒有守住自己的呼吸。

成熟，是接受人生的平凡，並去享受它。

心靈雞湯灌多了以後，很多同學可能對接納詞有誤解，

完全是放任與放縱，但是話反過來說，

你的放任與放縱裡面就沒有料了嗎？完全有你可以覺察的東西。

所以，無所謂你的狀態是什麼，永遠不要在上面再附加一層評判。

在成熟和沉穩的道路上，我們開始明白，得到和失去註定是無法守恆的。

真正的成熟，原來是慢慢給自己的生活做減法，學會對自己溫柔。

與自我和解，與溫柔相遇，與初心重逢。

願你也好好愛自己，讓一切變得不同

作者簡介：賢弘老師

心理諮詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。

我遇見你，然後遇見我自己！