1960年，美國總統候選人辯論第一次在電視上進行。尼克松對陣肯尼迪，7000萬觀眾會根據現場表現投票。賽前，外界普遍看好已有8年副總統經驗的理查德·尼克松，嘲笑默默無名的約翰·肯尼迪“自不量力”。

為了有更好表現，尼克松把自己關在小屋裡，不停背誦政策要點。肯尼迪卻在競選團隊的建議下，反覆在鏡子前演練，連一個眼神都是被設計好的。

有心機的肯尼迪團隊，還提前打通關係，讓現場工作人員把燈光調亮，其實他們知道尼克松特別怕熱、愛出汗。

辯論當天，儀表出眾的肯尼迪面對鏡頭，雙臂鬆弛，侃侃而談。而被燈光曬得滿臉通紅的尼克松，一邊演講一邊不停用手帕擦汗，眼神閃躲不敢看攝像機，讓人感覺畏首畏尾。

辯論結束後，賽前默默無名的肯尼迪，以12萬選票的

壓倒性優勢

戰勝尼克松，當選35屆總統。據民意調查顯示，

超過一半的選民受到了電視辯論的影響

，將選票投給了肯尼迪。

事後肯尼迪也表示，如果沒有電視螢幕上的良好身體語言表現，他很難入主白宮。

從此，美國政壇有了慣例，在面對大眾之前，政治家們都會找專門的團隊進行身體語言設計，只為了給觀眾留下好印象。

為什麼在人際交往中，塑造好的身體語言，會帶來這麼大的差異？

心理學家麥克斯在

《了不起的身體語言》

中，說人和人之間93%的資訊交流都是透過身體語言進行的。麥克斯是頂尖諮詢公司的首席心理專家，同時也是一名專業演講家。

他經過多年觀察研究發現，身體語言比我們口中的話，更能傳遞真實性。因為身體語言不能偽裝，幾乎都在無意識下進行，“我們從頭到腳都在無意識地傳達資訊”。

比如最近熱播綜藝

《令人心動的offer》

中職場菜鳥們，在面試時口述的內容再流利，也會因為身體語言洩露緊張，如癟嘴、咬嘴唇、雙手握拳，讓主考官留下不好的印象。

麥克斯在

《了不起的身體語言》

中說，在會見新客戶時，他對你的第一印象，見面7秒鐘能完全確定。也許你自我介紹都沒說完，但是客戶已經根據你的身體語言，判斷出你是否值得信賴。

再比如，一個人是否對你有好感，也可以用身體語言來判斷。我們和熟人的社交距離，是30釐米。30釐米以內，就是個人的私密距離了。如果你離ta很近，對方又不反感的話，那麼就代表他/她對你有好感。

書中還詳細介紹了可以增加吸引力的13種身體語言，提升個人魄力的8種身體語言，比如：身高、頭髮、體型、求偶、幽默感等等。

學習身體語言，不僅可以控制自己的行為動作，只傳遞出自己想讓別人看到的資訊，增加個人吸引力和影響力；還可以透過解讀別人的身體語言，明白老闆、客戶、戀人、子女等內心的真實想法，建立融洽關係。

如果你希望自己的2021年，在人際關係中如魚得水，讓喜歡的人也愛上你。與其花大價錢去學再多的溝通課程，也不如花幾十塊，買一本《了不起的身體語言》，讀懂ta內心的秘密。

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