文|【智子視界】

一、如何看待苦悶的低谷期？

張偉麗出生在一個普通的煤礦工人家庭，年少時進入武校習武，曾拿過河北省青年散打冠軍，最終因為傷病，不得不離開了搏擊賽場。但是，要強的她，並沒有因為突然失去光環，而變得消極。為了能夠依靠自己的雙手養活自己，曾經是搏擊冠軍的張偉麗，毅然選擇成為了一名北漂的打工族。

總結和啟發：

沒有誰的人生是一順百順的！低谷期，也正是一個人蓄積綜合能力和成功慾望的重要時期。同時，根據能量守恆定律原理，一個人承受的壓力越大，其未來可能產生的爆發力就越強、越持久。

也只有認識到這一點，我們才能在苦悶、落寞的低谷期，儘可能保持良好的心態、快樂的心境，努力堅持，等待再次崛起的機會。

二、怎樣擺脫危險的迷茫期？

來到北京打拼後，張偉麗曾經做過銷售、幼兒園老師、前臺、收銀員。顯然，這些工作與張偉麗所熱愛、擅長的搏擊事業相差甚遠。張偉麗坦言，這段時間她的人生似乎失去了方向，感到前所未有的迷茫。

總結和啟發：

在低谷階段，由於整體大環境的不利以及大量的失敗、挫折感，給生理和心理上造帶來的巨大壓力，人們很容易喪失自信，丟失自我，從而導致做出錯誤的選擇和行為，更有甚者會陷入墮落、沉淪。

因此，迷茫期既難以避免，又異常危險。而要想避免或者擺脫危險的迷茫期，則務必要明白以下三點：

每個人都一定有擁有自己的天賦屬性和天賦能力。而興趣、愛好則是你的天賦能力的具體表現。

透過興趣、愛好，精準定位自己獨有的天賦能力點，並不斷努力提升、磨鍊這樣的能力，便能獲得巨大的差異化競爭優勢。

想法設法尋得跟自己的天賦能力、興趣、愛好相匹配的事業，才能擁有持久不斷的精神源動力，從而更加容易獲得成功。

三、如何熬過艱苦的成長期？

在終於認識到自己真正擅長、熱愛的是什麼，找回正確的人生方向之後，張偉麗努力找到了一份健身房的工作，並且每天提早來到健身房，利用健身房中的搏擊訓練區，自行進行搏擊訓練一個半小時，然後再開始一天的工作。

總結和啟發：

成長期是一個非常艱苦的時期。這個時候，因為弱小，你既缺乏資源，也無人幫助，只能依靠自己的意志力咬牙堅持。但是，請記住：越是辛苦，則越說明你很可能正在走上坡路，開始進入了上升期。

因此，在這樣的關鍵時刻，你需要不斷告誡自己：千萬不要焦慮，更不要畏懼艱難、困苦，只要沿著正確方向，咬牙堅持，紮紮實實走好現下的每一步，成功就只是時間問題。

四、怎樣突破艱難的瓶頸期？

2013年10月份，仍然一邊工作一邊堅持訓練的張偉麗贏來了第一場職業比賽，卻也最終輸掉了比賽。在這之後，她又經歷了嚴重的傷病，直到2015年6月份才再次開始系統化的訓練。而在熬過了這黎明前最黑暗的一刻之後，張偉麗開始得到了業界的認同和多方面的支援，之後便連連贏得比賽，開始收穫成果。

總結和啟發：

很多人可能都有過這樣的體驗：在長跑過程中的某個時間節點，因為達到了自己現有能力的極限，你會開始感覺噁心、難受、極度的疲憊。但是，只要你能咬牙挺過這個臨界點，很快的，你就會感覺呼吸順暢，雙腿輕鬆。這就是，所謂的‘臨界點效應’。

而就像長跑一樣，大多數人在從事某件事情的時候，都無法熬過痛苦臨界點，最終遺憾放棄，功虧一簣。而永遠也都會有一小部分人，憑藉著堅韌不拔的決心和毅力，咬牙堅持，突破了臨界值，從而讓自己的能力和事業都得到質的飛躍，並收穫了成功。

五、如何捍衛成就，更上一層樓？

在和喬安娜比賽之前，張偉麗已經是UFC草量級女子冠軍。但是面對喬安娜的各種極端挑釁，年齡不大的張偉麗卻表現的非常沉穩大度、不卑不亢。這樣的格局意識和良好心態，不僅可以讓她最大程度避免外部因素的干擾，同時也讓她收穫了眾多的好評和認可。

這場比賽，她不僅贏得了金腰帶，也贏得了良好的口碑、超高的人氣。而這一切，必然會賦予她的搏擊事業和相應商業價值，以無限的潛力。

總結和啟發：

很多人在獲得一些成就之後，要麼是背上極大的心理包袱，變得患得患失，要麼是內心逐漸膨脹，變得驕橫、放縱。而也總有一部分聰明、智慧的人，懂格局、明道理，從而可以很好的，保證自己的人生、事業，走的穩妥且長遠！

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