二月份跑了80多公里，我都有些佩服自己的堅持了。

本來應該繼續跑下去的，卻發現右胯持續不適，休息了好幾天也沒有徹底好轉。

雖說運動確實會帶來相應的身體痠痛，但我不明確自己這樣算不算正常。為了保險起見，我沒敢繼續。

我最大的特點就是善於調整，不合適就改正。一味的堅持應該建立在感覺好的基礎上，我可不想因為跑步反而傷害了健康。

這些年，我一直在尋找更適合自己的方式。這種尋找，也許會跟隨我一輩子。

但是不運動著實難受，那就找別的途徑，比如練瑜伽和散步。

不過，有些瑜伽體式也要根據個人身體狀況而選擇放棄，實在是受限較多。

只有散步，目前看來沒有什麼顧忌。當然我也不會走太多，不會一天走兩三萬步，甚至更多。

我也不像以前那樣走得很快，我的步伐緩緩的，不急不慢，不趕時間。

曾經也認為慢走浪費時間，而且也起不到鍛鍊的作用。如今卻有了截然相反的感受，覺得慢走有許多好處。

慢走更適合叫做“散步”，適合心平氣和之時，而且越走越平和，還有許多美妙體驗，特別是這樣的季節。

當然，這可能與我近來的心境有關吧。

或許是年齡之故，或許是幾年來的運動體驗所致，更或許還與我對文字態度的轉變有關。總之，現在的我，似乎更喜歡那種簡單、素樸、平和的狀態。

這就是所謂的繁華過後，歸於平淡吧。一種不急不躁，不爭不搶的情愫，在我的身體和腦海裡流淌。

因此，最近的我更願意隨著自己的感覺做事。

衣服要簡潔舒適，吃飯最好是自己做。中午不能回家時，也一定要按時吃飯，簡單無妨，但要健康。

每天都早睡的話，肯定不可能，但儘可能不熬夜。一般都會早起，卻不再給自己規定時間，爭取做到自然醒。當然，我的自然醒最遲也在六點半以前，所以誤不了上班。

文字依然是最愛，卻不再湊熱鬧和別人扎堆，這群那群的，也早已不是我的關注點。我只想就這麼靜靜地寫字，不把希望寄託給某位老師或者某個培訓班，也不會渴望那種快速的進步。

文字的世界，應該有一定程度的寂寥相伴，它不屬於喧鬧和嘈雜。

如此，便少了焦慮，多了從容。這樣的我才是真正的我，我的大腦也不願成為別人思想的跑馬場。

誦讀暫時停了，嗓子不太舒服，時間也有些緊張，那就後邊再說。

在這樣的背景下，我竟然慢慢喜歡上了散步。

相對於跑步來說，散步似乎更放鬆。不用面對開跑後的適應期，不用經歷跑不動了要鼓勵自己咬牙堅持的辛苦，也不用因為跑量的多少或喜悅或失落，更不用忍受汗溼衣衫後的換衣洗衣的麻煩。

當然，每週還會有出汗的機會，可以是熱汗瑜伽時，也可以是興之所至的偶爾一跑中。

而大部分時間，我會選擇散步，會在輕鬆自在甚至是漫無目的走路的過程中，感受風的輕柔，接觸陽光的撫摸，捕捉周圍一切有趣的鏡頭和聲音。

最近只是晚飯後外出散步，後邊如果可以，我打算早起也出去走走。我想體驗不同時間散步的妙處，還想在不同的氣候情況下，甚至是四季更替的節奏裡，品味散步的美好。

不過對我來說，散步最大的好處則是可以多一些自由思考的時間。

不知何時開始，思考成了一件奢侈的事，總被太多的瑣事推著前行，甚至是被幾件事裹挾著，沒有喘氣的機會。

那樣的日子是浮躁不安的，精神是高度緊張的，行動更是不由自主的，每一天的狀態則是疲倦鬱悶的。

不喜歡那樣活著，好長時間都在掙扎中度過，早就希望改變這樣身心交瘁的狀況。

終於，在這又一個春光乍現的三月份，我的生活一點點靠近了理想中的樣子。

首先就是喜歡上了散步。喜歡這樣隨心愜意的時光，就像喜歡監考類工作一樣，別人大多厭之惡之想要逃避之，我卻獨獨喜歡。

那麼長一段時間的監考，不用備課，不能看書寫字，更不能做其它的，正好給思維留下了空間，多麼難得！

許多時候，眼光盯著考生，腦海裡就會形成一篇文字的構思。這對我來說，真是人生一大樂趣也。

散步也有同樣的功效，可以任由思維天馬行空隨心所欲，什麼都可以想，也可以什麼都不想，無拘無束的感覺多好！

據說，許多作家都有每天散步的習慣，《荷塘月色》這樣的佳品，不就是朱自清先生月夜散步的收穫嗎？

如果我的文字能因散步而受益，那也將是我的幸運。如果不能，最起碼我也享受了散步的放鬆、思維的自由以及近距離接觸自然的樂趣，何樂而不為呢？

能在人生的不同境遇下，感受方式迥異的美好，真是人生的樂事呢。

三月份開始的散步，對我來說，正是如此！