澳大利亞臨終關懷護士，布蘭妮·威爾在《死亡的五大遺憾》一書中，總結了大多數人在臨終前最常見的5大的遺憾，瞭解這些遺憾，或許會讓我們對人生的態度大有轉變。

（1）我希望我有勇氣過一種真實的生活，而不是別人對我的期望

我們作為社會中的人，總會被各種各樣的規矩所束縛，同時承擔各種各樣的期望。並在這種束縛和期望中迷失真正的自己。

可能在人生的最後時刻，你才會後悔短暫的一生，沒有活出真實的自己。

（2）我希望我沒有那麼努力

當工作優先於愛情，親情和友情時，你就失去了人生的平衡。任何職業都只是一份工作，而不是一種身份。

做最好的工作，但不要被那些工作給束縛住。

（3）我希望我有勇氣表達我的感受

我們通常很難表達真實的感受，特別是很多時候，表達情緒被認為是軟弱的。

不要成為汙名化的受害者。在需要時，主動獲取幫助。像照顧其他人一樣照顧好自己。

（4）我希望我能和我的朋友保持聯絡

很多感情的淡漠，源於長時間的不聯絡。而因為這種原因喪失的友誼，往往是最讓人遺憾的。

（5）我希望我讓自己更快樂。

大多數人都活得並不快樂。可能是源於職業，也可能源於生活。但人生就這麼長，快樂的時間越多，你的體驗感才會越高。

列出讓你快樂的人和活動，並把它們放在你的日曆上，然後去做。

結語：

如果把每一天當做人生的最後一天來過，或許你的人生會有極大的不相同。雖然很多時候我們總是會對未來進行長遠的規劃，但其實有時候，活在當下，也不一定是壞事。

每一天都不讓自己留下遺憾，你的人生才會充滿精彩。