戀舊是人特有的心理機制，也是人們對於事物認知看法的獨特之處。在社交媒體上，我們常常會看到這樣一句話： “如果一個人特別戀舊，說明他現在過得不好。”

誠然這句話有一定道理，但並不全面，也有點以偏概全。一個人戀不戀舊，與當下的處境過得怎麼樣並沒有太大關係。一個人過得好，也會戀舊；過得不好，也會有這樣的情況發生。

主要還是要看當事者的心理變化與看法。

生活中，有哪些人容易戀舊呢？通常會見於以下人群：

1、情感經歷豐富的人。

內心比較感性，多愁善感，善於與他人友好接觸，對於人際關係的相處較有感觸，情感的閱歷比較深刻，會有

刻骨銘心

的故事。

2、善良多情的人。

通常來說，人越善良多情，就很容易戀舊。在他們眼裡看來，會對過往的感情感到懷念，時刻銘記過往幸福美好的時光，不願意放棄和割捨以往的情感經歷。

3、深情專一的人。

對感情比較真摯、投入的人，相對也會比較戀舊。尤其是失去以後，不管是因為什麼方式離開，總會為過往的人和事難以釋懷。隨著時間的流逝，他們也無法忘記過去的情景，一直會緬懷過去的經歷。

要說戀舊情結的心理根源是什麼？有很大一部分原因來自於內心的缺憾與內疚。

特別是在感情上，要是一個人存在“完美主義”，希望一段感情有始有終，那麼戀舊的心態就會特別明顯。

例如一對情侶進行交往，兩個人的關係特別要好。忽然有一天，女的因病去世，剩下男的一個人繼續生活。

由於過往的感情太好了，印象深刻，多年以後也始終難以忘記。

不是因為不愛對方，是太愛了，不願意分開，然而疾病的現實又不得不讓兩個人天涯一方，這是讓人非常痛苦的一件事情。

內心不願意接納愛人離去的事實，又充滿懷念，怎麼辦呢？

那就戀舊吧。

家裡面的書桌上，擺著生前兩人一起合照的幸福畫面，每天上班之前，看一看，說一句“我上班了”，你依然在我身邊；冬天冷的時候，披著圍巾，那是你生前給我織的物品，戴著它，我就感覺你還在我身邊一樣，並沒有離去。

隨時隨地，你都在的，並沒有離開我，只是人不在了而已，心裡面還有你的位置。不管歲月如何流逝，這段感情都沒法消失了，一直會很懷念，哪怕臨終時刻，也不曾忘記。

在這些人的心裡，時刻還會有內疚的心理，要是我對你好一點就好了，如果我不離開你，多照顧你一點，你就不會不在我身邊了吧。戀舊的同時，也會自責自己，不停地埋怨，感覺是自己導致了這些過錯，才會有這樣的結局。

戀舊的行為，到底好不好呢？這個心理過程其實也談不上好與壞，它只是一箇中性行為，是一個人對於事物的感受能力。

它既有好的一面，也會有不足之處。

好的一面是展示出了人深情的一幕；壞的是可能會帶著這樣的情緒去進行生活，久而久之無法釋懷，會有情緒低落、鬱鬱寡歡的情境，不排除時間久了會有抑鬱的情形發生。適當戀舊，能夠很好地引導人們生活；但要是過度了，也會過猶不及，給人造成痛苦的心理體驗。

每個人情況不同，因人而異，這就要看人怎麼去對待這件事情了。