有些人沒有找到屬於自己的真正財富，本體的喜悅以及與它緊密聯絡在一起、深刻而不可動搖的寧靜的人，即使擁有很多物質上的財富。還是在四處尋找成就、安全感活愛情的歡樂與滿足，他們不知道自己擁有了這些東西，而且還擁有了比這些恆偉珍貴的東西。我們總是意識不到內在上的富有，還一直掙扎著想要透過某些方式證明或是獲取，卻忽視了自己擁有的內在最深的自我和真實的本體。當注意力完全集中在當下的時刻時就能感受到真實的本體，超越了受限於生死的生命形式而存在的，一種無形的不滅的本質。當思維處於靜止的時候才會領會到它真正的含義。它是你的本質只有當你感覺到當下的時刻才能領會到真諦。

不能停止思考是個可怕的煩惱，由於幾乎每個人都在遭受這種痛苦而我們又無法意識到這一點所以成了一件很正常的事情，不停的思維活動使人無法達到內心的寧靜狀態，創造出了一個虛假的自我不斷投射恐懼和痛苦的陰影。強迫性思考著都處於分裂的狀態，一個充滿為題和衝突的瘋狂而複雜的世界、一個反應了大腦越來越分裂的世界，總是幻想一些不切實際甚至有些荒唐的事情並沉溺在其中，然而現實併為此得到一絲絲改變。需要終結痛苦和身心的內外衝突，終結思考將是一次不可思議的解放。思維認同創造了一些概念以此阻礙了真正的關係，這些東西阻擋在人與人之間，自己與自己之間，任何自然之間由此創造了孤立的幻象。

思維成樂疾病當事情失去平衡的時候就會發作，思維被正確利用的話將是一個超強的工具，如果思維方式不對根本就不是你在利用它而是它在利用你。這是一種病態的，自以為思維就是大腦是自己，其實只是種幻覺被思維控制了而已。大多數人常常漫無目的地思考想很多事卻也認為自己利用大腦完成了很多事，其實就像狗喜歡啃骨頭一樣大腦喜歡思考問題，無論何時當想要從思維中解放出來的時候真的能做到嗎，我們是否真的有停止思考的按鈕控制。我們在無意識的認同思維，甚至不知道自己是它的奴隸，在毫不知情的情況下被俘虜了，所有真正重要的事情都是來自大腦之外的。

“在我的腦海裡有個聲音”有時候腦袋裡會莫名其妙的想起一首歌唱著旋律和曲調，只是這種方式並沒發出聲音但一直圍繞在腦袋裡停不下里，這或許是劃分正常人與精神病人最主要的因素，還在自己的控制範圍內一旦失控就會是另一種論斷。幾乎每個人都會以這樣的方式在腦海中聽到聲音這是不自主的思考過程，有意識到阻止這種獨白對話的力量。這種聲音與當下躲在的情況無關是關於過去或未來的一些事情，可能在回憶過去也可能是在幻想未來發生的事情，想象事情產生的不利後果就是在杞人憂天。這種聲音是自己被大腦控制了，是對過去的經歷繼承下來的思維模式的結果，以對過去的看法來判斷現在的事，一定會得到一個完全被扭曲的理解。

當聽到聲音的時候不要做任何判斷或進行譴責，傾聽思維會感覺到更深的自我，於是這種思維就很快地消散了，不再透過對思維的認同為其注入能量時就自行瓦解了，這是終結思維的開始。思維停止時會有幾秒鐘的空白，出現空白時內心會感覺到一種靜止和寧靜的狀態，同時能感受到來自內深處的喜悅。會比在思維認同狀態更為警惕更為清醒，身體內的能量得到提升。