文章摘要：

1、並非所有的關係都是滋養人心的，有的關係對你就是一種損耗，它會讓你感到心累，它會讓你自我懷疑、自我貶低，最後讓你變得內心自卑，心理不健康。

2、一個人的心理狀態是被他所處的關係造就的，而關係往往是你和對方相互“配合”的結果，就像太極、八卦中的陰陽一樣，此消彼長，所以我們才說，別人對你的態度和方式是你教會的。

3、成年之後的關係，往往是對於原生家庭關係的一種延續和重複，至少在和別人相處的模式上，你在恪守這一點。

生而為人，就註定要生活在關係中，這是無法選擇的，哪怕你此刻拿著手機上網，看我這篇文章，你也是在和我建立讀者與作者的關係。

那回到現實的情境中，我們有家庭關係，我們有朋友、同學關係，我們有同事關係，以及我們在人生的路途中，會遇到形形色色的陌生人，和他們產生關係。

但關係是需要選擇的，我們並不需要待在所有的關係中，比如下面四種關係，就需要你遠離，因為它們會讓你變得內心自卑，心理不健康。

1、充滿控制的關係

在關係中，一個人對另一個人顯得控制，通常的做法就是讓對方聽從自己的，對對方提出過多要求，去幹預對方的感受和選擇。

一個人去施行這一控制的行為，會有很多名義，比如我是為你好，我是為了你少走彎路，亦或者，他會說，我是你的父母、上司、領導，你必須聽我的。

所以我們可以看到這些充滿控制的關係，有兩種力量，一種是來自情感，一種是來自身份，來自情感的，在第二種關係中，我們還會論述到，這裡我們分析下一下，以身份的權力控制別人的做法。

首先我們需要說一下，在職場上，涉及權力的時候，會有明顯的權力不對等，這是合理的，但是在人格上大家是平等的。

即對於員工來說，老闆你可以評價我的工作能力，但是你不能去說我這個人有問題，你可以要求結果，但是你要給我一定的自主空間，讓我以我想要的方式來走這個過程。

前者叫對事不對人，後者叫包容性，越是好的公司、老闆，這兩方面做的越好，相反，越是不好的，控制的老闆，這兩方面做的越不好，如果你遇到的是一個做的很不好的公司和老闆，這時候你就要思考一下是不是要離開。