從古至今，夢境便是許多人所研究的重點內容。在一部分觀念中認為，夢境是對現實生活的反應，可也有人認為夢與現實有著較大的差距，在夢中夢到的事物，很有可能是現實的反面例子。

在中國古代社會發展程序中，解夢之術便已然存在，隨著時代的變遷，當人類社會發展水平不斷提升後，有關夢的解析便有了更多的切實依據。曾經，許多人認為若在夢中夢見一個人，則代表對方正在忘記你，也有人認為夢見一個人，就意味著對方在想你。關於這一問題，心理學研究曾有著準確的答案。

在心理學中認為，夢境的形成來自於資訊運動

，每一個人在睡著時，大腦都不會完全停止運轉，為保護人身安全，大腦會讓身體的某一部分仍處於運轉狀態。

在這部分中，或許包含著曾經存在的記憶，或許包含著未能及時發洩出的情緒，同時還有許多對現實生活的期盼情感存在。

在做夢的過程中，所控制身體的並非大腦的主導意識，而是大腦中存在的潛意識。

在日常生活過程中，潛意識並不會佔據思維的主流地位，

在夢境當中，潛意識卻能得到充分釋放，並將儲存內容折射入夢。

此時的大腦是潛意識表達的重要工具，而透過潛意識表達出的夢境，便是資訊運動。

基於以上分析便會發現，當你夢到一個人時，並不代表對方在忘記你，同樣不代表對方正在想你。在你的觀念中，將這部分能夠夢到的人看作極為重要的人，方才會將其形象存入潛意識內。

當夢境得以釋放後，潛意識中的他們便走入夢境，而後為你構建出獨一無二的夢中世界。

近些年來，在研究夢境的過程中，有關心理學家開始探索出全新的研究領域，便是具身認知。

與單一的夢境研究或身體研究不同，具身認知將身體狀態同心理狀態相結合，身體層面上代表著理性觀念，而心理狀態則代表著感性觀念。

在面對一些特殊事件時，身體的心理狀態和身體狀態普遍呈現兩種極端，感性會讓我們的行事方式變得更加衝動，理性觀念則會對個人行為有所控制。

當理性戰勝感性後，這部分被壓抑的感情便會成為潛意識中的一部分，而後對夢境產生相應影響

。基於這種分析便可發現，

若長時間夢到一個人，所代表的並非現實生活中與此人的聯絡，僅是內心對這個人的獨特情愫。

對於長時間夢見同一個人的人而言，其內心對這個人的印象普遍極為深刻，長久的思念使得他們深陷於潛意識中無法逃離，便會經常將對方的影像折射進夢境內，進一步加深對此人的印象。

在中國有這樣一句俗語，便是日有所思，夜有所夢。

只有在白天時有著相應的想法，夢境方才能夠對其有所折射。

受現實因素的影響，很多人的關係都會從親密走向疏離，現實因素便是理性的反應，但他們內心的情感，卻仍對這段關係抱有相應的期望。

在這種情況下，若想解決夢境中的難題，及時放下心中執念，便是非常重要的方法。畢竟一切夢境均來自於現實生活，只有在現實生活中擺脫對夢境的思考，這段夢境方能走向終點，從此消失於潛意識中。

當我們時常夢見一個人時，最好的解決辦法便是直面自己內心中的不甘情緒，想盡一切辦法將其成功化解

。畢竟在每個人的一生中，都會有著一些執念存在，面對執念時若一味躲避，非但不會順利解決事情，反而會使矛盾累積的越發深厚，最終陷入無法挽回的境地之中。

當一些現實生活問題得到真正解決後，面對夢境中的遺憾方才得以真正消退。相比世界上的其他動物，人類的感情較為複雜，人類的夢境同樣有著許多情感因素作為干擾。在人生的每一個階段中，都應做到不留任何遺憾，即使是夢境中的遺憾，同樣需要有效的解決。

結語

從以上對夢境的解析中便能感受到，每一個人做夢都是具有著一定的現實依據。雖夢境並不是現實生活的完全反應，但透過對夢境解析，我們同樣能夠從中窺探一些現實問題。

在得到夢境的指示後，及時彌補現實生活中的遺憾，方才最為重要，畢竟夢境的到來，很有可能是我們彌補遺憾的重要方式，若能及時把握夢境的指引，想必生活中許多遺憾都會消失不見。