昨天剛剛接到一個諮詢，在徵得她的同意之後，我們將她的故事作為今天的分享：

小鹿和男朋友談了四年，從大學到現在，雙方父母也都見過，彼此經過家人的衡量已經舉辦了簡單的訂婚宴，男方買房，女方買車，婚期定在今年的國慶節，也是相識五週年的紀念日。

按理說這是一對幸福的小情侶，應該一起看看房子、車子，拍拍婚紗照，選婚禮酒店、請帖樣式、喜糖規格…

但是兩個人卻在一堆熱鬧中像個局外人，並且越來越煩躁，甚至開始發生矛盾，幾天幾天的不想理對方。嚴重的時候，他們甚至有嚴肅的討論過分手，但是真的要分開兩個人又都有不捨，但是在一起又心煩意亂，不知道用什麼態度面對對方，挺尷尬的。

於是小鹿找到了我們，希望我們能夠幫助她化解這段關係中的尷尬，讓這段感情能夠健康長久的發展下去。

其實他們剛剛在一起的時候，她每天穿過整個學校去看男朋友打球

她男朋友每天早上都去食堂給她買早飯，風雨無阻

兩個人有錢出去小小旅行一下

沒錢牽著手在校園的操場上逛一圈都是享受

然而現在的他們已經失去了約會的期待，完全沒有了新鮮感

用一句話來形容就是：食之無味，棄之可惜

沒有期待、沒有新鮮感，有的只是兩家人父母的積極，常年在一起的習慣，還有一些老友時常調侃的虛假甜蜜。

二十來歲，正值青春年華，在燒完愛情的甜蜜後，我們確實會非常輕易的陷入激情消退後的平淡期，然後會感覺到“愛情也就這樣而已”，沒有偶像劇裡的大起大落，分分合合，感情在平淡的日程中緩緩熄滅。

然而我們正是年輕氣盛風華正茂之時，不停地接受新鮮事物，擁抱這個日新月異的世界，在這樣一個快節奏的生活中，愛情一旦失去最初的激情，沒有親情的羈絆，缺乏修正的耐心，很容易在這種平淡中抓狂。

年輕的我們，再遇上消退掉激情的愛情時，完全不知道該從何下手。

那麼有維持戀愛激情的秘訣嗎？

答案是有的：

一、保持創造能力

2019年的一篇釋出在《人格與社會心理學雜誌》上的研究表明，戀愛週期至少一年以上，處於浪漫激情下降邊緣的情侶中，那些創造能力較高的個體更能夠在一段親密關係中保持較高的浪漫激情。那些想象力豐富、樂於創新的人更能夠長久的令伴侶保持新鮮感，積極性，從而使兩人之間保持更高的粘性與吸引力。反之，缺乏創造力的人在戀愛中雙方激情會隨著時間顯著下降。

這既是為什麼，大家都想要擁有一個有著有趣靈魂的伴侶的原因。因為對方夠有趣、夠有創造力，能夠讓自己有更多的新鮮感。

但是由於性格原因，不是每個人都很有創造力、想象力豐富，我們可以嘗試著去模仿，可能最開始效果不佳，甚至會讓人尷尬，但是尷尬也是一種情緒，有情緒回饋那就是好的開始！

二、適當保持神秘

創造力一定程度上來說是天賦，但是也並不是就沒有其他的辦法來保持愛情的新鮮感了。

激情和慾望是人的本能，在戀愛過程中會不自覺的追求親密感，想要了解對方的一切，讓彼此更熟悉，這樣才會讓我們覺得安全，是親密關係的特徵。但是未知的、朦朧的、神秘的、縹緲的才是激起我們好奇的源頭，而好奇正是激情的燃料，當我們主動拉近和重疊彼此的空間，將自己毫無保留的展示給對方，獲得親密感的同時，好奇這部分燃料正在悄然減產。

因此，在親密關係中，保留私人空間，留一點神秘和隱私，不斷地讓對方能在你身上有新的發現，也是一種保持新鮮感的妙招。

三、共同經歷新事物

想象力是有窮盡的，兩個人的私人空間也是有限的，當我們想象力枯竭，隱秘也探索完了怎麼辦？只能無可奈何的等待激情消退嗎？有沒有更加有效地維持激情的方法呢？

有的，根據自我拓展理論，和伴侶一起嘗試和探索新鮮事物，可以拓寬個人的自我感和對於這個世界的認知，從而點燃初次墜入愛河的那種興奮和激情。

比如在一起很久的情侶們，可以透過一起學習某樣技能或者開啟一段旅行來來獲得自我拓展體驗，在新的環境、事物中提高親密關係中的情慾，從而使愛情中的激情不那麼容易消退。

愛情的真諦在於和同一個人去經歷不同的事，而不是和不同的人去經歷同樣的事。當約會缺乏新意，除了回家一起買菜做飯，就是相約逛街喝酒看電影，走流程一般將這個任務往復迴圈，就算換了個人也是這麼一套，激情和熱愛當然會很快消退。

但是當我們著眼於一起經歷，卻能夠讓我們平凡的生活中燃起火花，這些火花自然而會點亮愛情中的激情。

最後的最後，激情不是愛情的全部，如果只是想要享受愛情中的激情，拒絕接納愛情中的平淡無趣，那麼你將永遠不會收穫一份穩定的愛情。

激情永遠不代表全部的愛情，也沒有一個標準的愛情模板能夠代替所有人，希望你在經營中學會畫出屬於自己的愛情三角形，能夠不再為激情的消退憂愁煩惱。