現在隨著人們生活水平的提高，越來越多的女性開始關注對於面板和身材的保養，所以很多四五十歲的中年女性根本不顯老，年輕狀態好像三十多歲的小媳婦一樣，今天要給大家介紹的這位“凍齡姥姥”就是一個例子。

“凍齡姥姥”走紅，27年前抱女，27年後抱孫，果然歲月不敗美人

前一段時間，

一位姥姥的27年前後的對比照走紅網路

，

27年前的她懷裡抱著自己的女兒，27年後抱著外孫女

，很多網友在看完這張對比照之後，紛紛感嘆：

原來歲月真的不敗美人

，這位姥姥怎麼越來越漂亮了呢。

從照片中我們可以看到，她當時還是非常年輕的，

臉上也是滿滿的膠原蛋白

，看起來十分

緊緻有彈性

，烏黑茂密的頭髮雖然有些凌亂，但仍遮蓋不住她的好氣質。

再看27年後的這張照片，這位姥姥懷裡抱著的則是她的外孫女，雖然時隔多年，但是

她的顏值和氣質卻依舊線上

，

面板依舊白皙透亮

，臉上的好氣色也讓不少同齡人羨慕，一頭長髮更顯得

優雅十足

。

這位“凍齡姥姥”帶給人的感覺完全不輸當年，甚至還多了一份成熟女人的知性和優雅。

對於她的凍齡秘訣，這位姥姥也大方地分享了出來：

首先就是

清淡飲食

，她平時從不會吃高油高鹽高糖的食物，每天都吃一些

新鮮的蔬菜和水果

，除此之外，還會

喝大量的水

，能夠有效促進新陳代謝，使面板更加透亮。

其次就是

堅持運動

，她每天早上起床之後都會

出門跑步

，週末還會約上朋友一起去

爬山

，晚上堅持做一些

有氧運動

，比如

普拉提

就是她最喜歡的運動方式，正是由於常年來的堅持，才使她成功實現逆生長。

結語：大家如果也想保持凍齡狀態，擁有迷人好氣質，那就抓緊時間行動起來吧，養成良好的飲食習慣，堅持運動，一定能實現完美蛻變。