半夜醒來，伸手往旁邊一摸，還好老公還在。他嘟囔著說，我在呢，又沉沉睡去，不一會兒就打起了輕鼾，可我卻睡不著了。南方這個冬天，真是不像冬天，一點都不冷了，但我心裡仍涼，眼淚輕輕滑落。那件事，二十一年都過去了，我還是無法釋懷。

我46歲，自己開咖啡店，老公47歲，是企業高管。我和老公高中就在一起了，我們互相鼓勵和支援對方，才有了現在各自良好的事業發展。只是，多年前，在我哺乳期時，我對孩子傾全身心照顧，而對他的情感需要有所忽視。老公因此找過別的女人，當我知道時，悲痛欲絕。但是，為了多年的感情和孩子，我忍下了，原諒了他。他也意識到自己的錯誤，逐漸和那個女人斷了來往，多參與到孩子的養育中來，我和老公的感情才漸漸好起來。

但，這麼多年來，我還是會對他有所懷疑，跟蹤他過，翻過他手機，他隨便我翻，他身上的味我去聞，甚至還請人調查過他。他是乾乾淨淨的。我們也吵過，鬧過。即便如此，家境優渥的我就是受不了這樣的屈辱，心裡的疑慮從未放下過。

老公對此，也表達過自己的不滿，也經常和我聊天，敞開心扉談。無奈，終是無解。我曾經想到過離婚算了，我想要個解脫，但是老公不肯。許川老師，我這是怎麼了？老公總是問我為什麼不能翻篇？好好過日子？但是我就是心很煩，這樣的我，很矯情嗎？說真的，有時候我也會反思，我自己都不喜歡，請幫幫我！

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許川

許川：這位女士，你好！表面上你原諒了你21年，但其實，你並未放下這件事，根本沒有做到真正的原諒。這個事情困擾了你這麼多年，你睡不好，也不喜歡這樣的自己，也擔心過他會否再次做出格的事。我很心疼你，你很煎熬所以找我幫忙，我很感謝你對於我和我的團隊的信任，希望下面的分析能幫助你緩解痛苦。

首先，原諒丈夫，並不是真的原諒他在婚姻中的背叛行為這件事。而是透過這件事，讓他看到你內心的真實感受，瞭解你對愛情、婚姻、家庭的認識以及你的底線。你和老公是有敞開心扉談的，但可能是沒有談到這些內容，你還是耿耿於懷，折磨自己。如果對這些內容，你老公做不到了解，不理解你的想法，那麼你原諒他也無法保證他不再犯錯。

所以，你才會在20多年裡對他仍有疑心，跟蹤他，翻他手機，聞他身上是否有異味，派私家偵探查他。這些行為，在告訴我們，你還沒有從老公移情別戀這件事走出來，你內心仍然缺乏安全感。那麼，你需要把這些內容和老公好好談，多談幾次都沒有關係。我們都知道，原諒老公對你的傷害，是個心理成長的過程。不能僅僅停留在口頭上說原諒，而是要在內心深處真正達成諒解，從而在行動上支援，不再跟蹤他，隨意翻他手機等。這樣才能修復感情，重建婚姻。

其實，說到底，可能是對這件事的感受阻礙了你重獲幸福。既然選擇了原諒，我們就需要相信老公。當你半夜難過，他像是習慣性地說我在，撫慰你的心靈創傷，這樣的老公挺難得的。他重視你的感受，主動向你承認錯誤，會參與育兒，還會找你聊天，多溝通會少猜忌，從而提升你的安全感。

如果你想原諒老公，又擔心不知道如何跟老公坦誠溝通，讓他明白你真實的想法，關鍵是真正對往事釋懷，我和我的團隊有專業、科學的技術療愈你內心的創傷，徹底化解你對丈夫的怨氣，讓你的內心重新完整有力量，不去胡思亂想，真正對你們的未來有信心！