盧思浩說：“我們都會找到自己的生活節奏，然後沉溺其中無法自拔。或許至少需要那麼一段時間，幾年或幾個月，一個人生活，不然怎麼能找到自己的節奏，知道自己想要什麼。這是屬於你自己的東西，是你的一部分，你聽音樂時，坐地鐵時，一個人走在馬路上時，它就會流淌出來，讓我覺得這個世界似乎在以另外一種形式存在著，我能夠清晰地聽到自己。”

比起事業的艱難，人心的複雜，可能對一個人來說最難的就是看清自己，讀懂自己。

你是誰，從哪裡來，要到哪裡去，這三個問題可能會困擾大多數人的一生。因為看清自己並不容易，看清自己之後，堅持做自己，更是難上加難。

紛紛擾擾的世界，太多別人的聲音，太多誘惑，人很難能靜下心來去審視自己。

電視劇《三十而已》中，王漫妮在上海打拼了八年，可是她覺得自己依舊是過客，因為她既買不起房子，也結不了婚。她的心一直都在流浪，她想遇見一個各方面條件都符合的優秀男人，嫁給他，從此過上自己理想中的生活。

後來梁振賢出現了，他幾乎滿足了王漫妮對另一半所有的期待，有錢，帥氣，體貼，溫柔。可後來王漫妮發現梁振賢原來是一個情場老手，他對她所做的一切不過就像是一場“打獵”的遊戲，他用他慣用的手段和方式將她捕捉到手，但對她並未有真心，更是從未想過要與她結婚。

王漫妮在這段感情裡糾結了很久，她覺得自己不能放手，一旦放手，也許這一生都碰不到這樣一個人了，當梁振賢交往了七年的女朋友出現在她面前，並且告訴她梁振賢這個人的真實面目後，她對他還存有期待，直到梁振賢提出讓她跟他交往7年的女朋友“一南一北”共存的時候，王漫妮徹底心死了。她告訴梁振賢，得不到尊重和理解的感情，她不要。

遭遇情感挫折的王漫妮在上海找不到待下去的動力，她感覺自己很累，所以她回到了老家，本以為老家可以讓她活得簡單開心一點，但是在上海生活慣了的她，感覺自己跟老家的一切都那麼格格不入，她一直在努力適應，可是心裡總是不甘心。

過了一段時間後，她終於想明白了，她要繼續回到上海，她想要的生活在外面，不在家鄉的小鎮。再次回到上海的王漫妮，整個人都跟從前不一樣了，她知道自己要什麼，變得特別勇敢。

當一個人知道自己要什麼的時候，她就會變得勇敢起來，她可以忍受一切的寂寞、孤獨和不理解，因為她的心裡很清楚這一切都是值得的。

正如盧思浩還說：“即便世界與我為敵，只要心還透明，就能折射希望。孤獨是我們的必修課。我不怕自己努力了不優秀，我只怕比我優秀的人比我更努力。”

一個人總要花費時間去讀懂自己，一旦讀懂了，就再也無所畏懼了。即使別人不理解，即使周圍總有人在反對你，即使你的行為在別人眼中是不應該的，但只要你覺得值得，只要你知道努力的意義在哪裡，別人的想法和語言都不重要。

你的世界，就應該按照你的想法去活。

然而讀懂自己並不容易，但也不是毫無辦法，首先要靜下心來，才能讀懂自己。唯有一點一點感受著內心，認真傾聽內心的聲音，才能夠讀懂自己。

當然在讀懂自己的過程中，要克服很多問題，首先要克服的就是孤獨。

一個人的世界可以是安靜美好的，但同時也會是孤獨寂寞的，這兩者並不單獨存在，而是同時存在，只不過有時候這種狀態會強烈一些，而有時候，那種狀態會更加強烈一些。

然而，孤獨這兩個字一定會伴隨著人的一生。孤獨真的就是人生常態，每個人都逃不掉，應該學會適應。

周國平在《人與永恆》中寫道：

“學會孤獨，學會與自己交談，聽自己說話，—就這樣去學會深刻。當然前提是：如果孤獨是可以學會的話。”

無論孤獨能不能學會，孤獨都會伴隨著人的一生，即是如此，就要去接納，要去適應。

任何事情一旦接納了，就再也不會成為很難做到的事情。接納孤獨，似乎也就沒有那麼孤獨了。

當我們覺得難以適應某些狀態的時候，是因為內心有個聲音在告訴我們—那是痛苦的，所以你會本能地排斥它，畢竟沒有人願意把自己陷入痛苦中。但如果你告訴自己，孤獨就跟吃飯、睡覺一樣，沒有什麼區別，你應當接納自己就是會孤獨，那麼孤獨也就不那麼害怕了。

一個人在獨處的時候，雖然說面臨很多心靈上的折磨，但當一個人失去自我的時候，即使身處喧囂的人群中，只會覺得更加孤獨。

因此，在你讀懂自己的道路上，不要害怕孤獨，當你真的慢慢讀懂了自己，你就會知道，其實孤獨的自己也沒有什麼不好，雖然孤獨，但一想到你可以按照自己想要的樣子活著，你的心中就充滿了無限的希望。

孤獨這兩個字，總會伴隨著我們一生，無論你是接受還是不接受，它都存在。因此，學會適應它。那些讀懂自己的人，多半都適應了孤獨的狀態。

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