——2021年宜春實修營感悟

觀真會員 吉亞玲

2021年10月22日——這個平凡又不平凡的日子，註定會載入太極觀真的史冊。

這一天，素有世界溫泉名鎮，全國一級療養基地，國家院士療養基地的宜春溫湯小鎮，迎來了太極觀真2021年的實修營。

潺潺的溪水，秀麗的山峰，掩映不住玉盤酒店六樓教學大廳內忽而凝重，忽而寂靜，忽而熱烈的氣氛，這裡，正在進行太極觀真“三層九級制”的首次等級考評定級！

從2017年起，太極觀真“全民太極”平臺陸續推出了由康偉老師創編的

太極六式、太極八式基本功法，二十四式、二十六式精編拳術套路

；以及由康偉老師主講的會員系列課程，迄今為止，參加觀真理法學習的會員已有數千人，參與觀真理法功法和拳法習練的太極拳愛好者更是與日俱增，“全民太極”觀真分會也在全國遍地開花。

隨之而來的問題是，大家經過幾年的持續學習，每位學員的太極拳究竟達到了什麼水平？存在的問題有哪些？應該向哪個方向調整？下一階段提升的目標又是什麼？

在會員們的困惑和期許中，“三層九級制”應運而生了。開啟等級考評手冊，細細品味其中評價內容，你就會發現，

等級評判的不再是動作是否標準，動作是否有難度，而是按照“練體、練氣、練勁、練神”的階梯式內涵進行考核

，如有沒有按太極拳的規律執行，是不是太極狀態，有沒有虛領頂勁，能不能松腰落胯，最後才是有沒有出太極勁，會不會棚捋擠按等等等等，這些，完全顛覆你對以往太極拳評判標準的認知！

一流的企業做標準，二流的企業做品牌，三流的企業做產品。標準是什麼，標準就是一個行業的標杆和領頭羊。太極觀真的“三層九級制”是什麼？它就是

太極拳界的標準

！可以毫不誇張的說，這是太極拳界的一次創舉，意義非凡！因為，從此太極拳真正有了自己的評判標準和評價體系！

太極觀真的“三層九級”評價體系和方案是否科學，合理並具有可操作性？這次實修營就是一次最好的試金石。

首先，進行太極拳技術水平初步測評。每位會員展示二分鐘的拳術套路，展示完畢，每位會員會拿到一張“診斷書”——該會員目前能達到的技術等級，存在的問題以及解決方案。接著，老師根據每位學員的個性化問題，進行有差別，精準的，一對一的輔導，對一些共性的問題進行重點講解和剖析，並對會員練習的情況進行實時跟蹤糾錯。

最後，正式進行定級考核測評，對幾天來的習練效果進行檢驗，最後根據現場表現進行最終的等級評定。

縱觀這次的實修營，從對“三層九級制”的理解和把握，到靶點式的定點輔導突破，再到客觀、嚴謹的測評，凸顯了由“以平臺為中心”向“以會員為中心”的轉變。這次實修營，我最大的收穫就是八個字，

執行規律，調整狀態

。

雖然只有短短的幾天，帶來的卻是質的飛躍和提升，如對含胸拔背、空胸實腹、開胯、鬆垮有了真切的體悟，對“何為放鬆”“如何放鬆”有了更深層的感悟。透過這次的評級和訓練，自己有了更清醒的定位，更務實的目標，進一步明確了下一階段修煉的方向。

對於“三層九級制”下一步的推進，我想提幾點不成熟的建議。

1、進一步完善“三層九級制”，使之更科學、更合理、更具可操作性。比如，虛領頂勁與松上肢，哪個的難度更高，再比如“松上肢”、“松下肢”，那“松身”又在哪個層級上體現等等。另外，建議對會員課程進行一次對應的梳理編碼，那樣對應的等級給出的解決方案和推薦的工具就不僅僅是六式八式基本功法，還有與之配套的理法課，這樣的解決方案會更立體，更圓滿。

2、迅速推出一批高階水平的會員。所謂事實勝於雄辯。不管你什麼標準什麼體系，最終還是以成效為檢驗標準。比如三年內達到中級水平的會員資料、五年內達到高階水平的會員資料等等。用事實說話，為人所不能為，讓人從“不服”到“不服不行”。

3、進行“太極觀真”品牌註冊，適時將“太極六式”、“太極八式”基本功法和核心課程申請專利，保護智慧財產權。利用體委、體協、太極拳協會等渠道，擴大太極觀真同學會的影響力，由“機”而“勢”，吸引更多優質學員的加入。

4、等級考評更具專業性。可否將“診斷”與“一對一輔導”這兩個環節從考評中剝離開來，以更靈活更便捷的“考評前輔導”的方式展開進行。另外要加強師資力量，以使三層九級制在推進的深度和廣度上，有一個大的提升。

最後，由衷的感恩康偉老師！帶我們走上了太極的康莊大道，讓我們一次又一次的體驗太極文化的衝擊和震撼，一次又一次地體悟太極拳的玄妙與養生功效！感謝楊老師、丁老師、阿齊老師的精心輔導與悉心指點！感謝實修營同學們的分享與幫助！

二〇二一年十月三十日