人過半百，機體逐漸走向衰老，身體的新陳代謝功能逐漸減慢，各器官的功能開始減退。如果不做好防護，每天進行超負荷的工作，遵循不健康的生活方式，那麼各種疾病就可能降臨。那麼，50歲後，容易患上哪幾種疾病呢？

1、心血管疾病：常見的心血管疾病為高血壓、高血脂和糖尿病，心血管疾病的發病率在50歲以上人群中逐年升高，其中人們不良的生活習慣起到了很大的促進作用。當人過50，遍佈全身的血管將會衰老，慢慢的失去彈性，容易導致高血壓的形成。另外膽固醇、脂肪、甘油三酯等物質容易在血管沉積，形成動脈粥樣硬化斑塊，容易導致冠心病，給身體帶來不小的危害。

2、胃腸道疾病：腸胃功能的正常發揮保證了機體的消化和吸收，使人體吸收營養物質，但如果在50歲以後，腸胃會開始衰老，腸胃的功能也會下降。導致其出現消化不良、食慾不振的情況，甚至會出現胃潰瘍、慢性萎縮性胃炎十二指腸潰瘍等疾病。

3、腫瘤：腫瘤是威脅人類健康的第一大天敵，腫瘤分為良性腫瘤和惡性腫瘤。隨著年齡的增大，體內的細胞發生突變的可能性升高，容易形成腫瘤，並且如果未及時進行治療的話，良性腫瘤還可能轉化為惡性腫瘤，導致患者死亡。

1、保證充足的睡眠：睡眠對於人來說是極其重要的，經過一天的運轉，身體的各個器官也需要休息，這樣才有利於其修復，確保其功能的正常發揮。當步入50歲，一定要改變自己不良的生活習慣，少熬夜，保證充足的睡眠，早睡早起。

2、多喝水：水是促進機體新陳代謝必不可少的物質，能夠降低心血管疾病的發病風險，同時能夠保護胃腸道，提高機體的免疫力。在中年時期，一定要多喝水，最好喝白開水，拒絕冷飲。

3、戒菸限酒：抽菸傷身、喝酒傷心，現在很多人都是菸酒不離身，但這樣就等於慢性自殺。菸草和酒精中含有多種有害物質，容易引起心血管疾病、胃腸道疾病以及癌症。

4、堅持運動：生命在於運動，經常運動的人，通常身體會比不運動的人好，運動能增強人體的免疫力。當人體在運動的時候，會釋放多巴胺，使心情舒暢，有利於人的健康與長壽。