本週三，《一日行》第九季迎來了
奧運
舉重冠軍
——
諶利軍，在
今年
東京奧運會上，他以驚天大逆轉勇奪金牌，向世界詮釋了真正的
“
中國力量
”
；在前不久結束的
2021
陝西全運會上，高手雲集競賽激烈，他以優異的成績將金牌再次收入囊中。從
2016
里約奧運會意外退賽，到如今榮耀摘金成為
“
勝利軍
”
，他有哪些心態轉變？此次，節目組拍攝記錄了諶利軍東京奧運奪冠後的訓練與生活，一起見證這位舉重冠軍背後的付出與艱辛。
暢談奧運前後心態轉變
奧運冠軍也是普通人
在成為
“
勝利軍
”
前，諶利軍曾揹負巨大的壓力。
2016
年，
23
歲的諶利軍為國出征參加里約奧運會，但因意外抽筋無奈退賽。賽後的他，一度
情緒低落
，
很長
時間不敢回看當時的比賽影片。教練于傑在回憶起這場比賽時，坦言他對諶利軍的實力是百分百的信任，覺得金牌非他莫屬，但意外總是不可預料的，這個遺憾成為無形的陰影一直籠罩著諶利軍。作為教練，于傑調整自己
的情緒
並帶動諶利軍克服困難、走出陰影，
“
在哪兒跌倒就在哪兒爬起來
”
。
2021
東京奧運會，諶利軍在男子舉重
67
公斤級比賽
過程中
，遭遇
兩次抓
舉試舉失利，但多年來一直刻苦訓練的他，從不輕言放棄，無論是訓練還是賽場，他都告訴自己一定要堅持到底，最終在落後於對手
11
公斤的不利情況下，實現絕境逆轉，勇奪金牌。他形容自己比賽時的狀態，像是身居於懸崖邊，只有一口氣
拼了，
完美地做好動作，才能獲救。當自己在賽場上
舉起槓鈴，
穩穩地站定時，所有的付出都值得，所有的壓力都頃刻釋放。談及奧運會前後的心態轉變，諶利軍坦言
，
“奧運冠軍也是普通人”，
賽後的自己像是放下了壓在心底的一塊石頭，顧慮少了，反而整個人輕鬆了不少。
不言放棄
苦盡甘來
不斷堅持
才會有奇蹟
9
月
6
日，魯豫前往位於武漢的湖北省重競技運動管理中心，探訪
當時
在此備戰全運會的諶利軍。諶利軍的生活基本圍繞訓練、治療、睡覺，幾乎沒有娛樂活動，這些在外人看來實在枯燥乏味的生活，他與很多運動員早已持續了很多年。在舉重訓練場上，負重
205
公斤的前蹲，
300
公斤的預蹲，
90
公斤的借力推，看似行雲流水的挺舉動作，是他一遍又一遍地練習成就的結果。經過一下午的訓練，讓諶利軍略顯疲憊，在舉重隊
隊醫
向寧的輔助下，他開始進行區域性放鬆，深層的肌肉硬塊需要用腳重力踩散，這也就意味著越疼越需要踩，整個放鬆過程也讓他
疼到咬牙皺眉
。
當天
諶利軍帶魯豫參觀自己的臨時宿舍，展示了自己的奧運金牌，他回憶起奪冠後的場景，雖然金牌沉甸甸的，但他遲遲不捨得摘下來。晚上睡覺時，他也翻來覆去睡不著，怕一覺醒來發現只是一場夢。在奧運賽場上經歷過遺憾的諶利軍知道，這枚奧運金牌來之不易，這份榮譽背後是不為人知的艱辛和付出，無論哪一個賽場，無論哪一場比賽，都讓他倍覺珍惜
，認真對待
。
榮耀摘金帶女友首次回老家
憧憬賽後迴歸生活完成人生大事
諶利軍在結束全運會賽程後，帶著相戀五年的女朋友袁美一同載譽歸鄉，節目組也記錄下了這一段幸福美好的過程。
2016
年比賽失利後，諶利軍
情緒低沉
，一次偶然的機會，他認識了袁美，善解人意的小美成為了諶利軍最為信任和
最想
依靠的人。轉眼五年過去，女友的愛與陪伴成為他堅定的依靠。今年
8
月，諶利軍成功向相戀五年的女友袁美求婚，為這段堅定美好的愛情打開了一段新的篇章。諶利軍告訴魯豫，他時常憧憬未來的家庭生活，希望把日子過得有激情一些，有時間就多陪妻子旅旅遊，累了就幫她按按摩，這些柴米油鹽之外的浪漫必不可少。
聽聞諶利軍要歸鄉，村裡
到處張燈結綵
，鄉親鄰里們早早就聚集在村口，等待一睹冠軍風采。熱情的鄉親們還為諶利軍準備了不少歡迎環節，其中諶利軍的媽媽也為兒子準備了驚喜節目。飯桌上聊起東京奧運會的比賽，媽媽坦言還是為兒子捏了一把汗，諶利軍比賽時的每一個環節她都瞭如指掌。在一片歡聲笑語中，諶利軍也親手為媽媽戴上了自己最為珍貴的金牌，感謝母親的支援和理解。激動的媽媽朝著鏡頭豎起大拇指，
“
我兒子是最棒的！
”
諶利軍
19
歲時，爸爸因病離世。在他的年少記憶中，爸爸才是真正的大力士，沒人可以打倒他。爸爸去世後，諶利軍
頓時感覺負擔重了
，
也讓他快速成長起來。
其中最讓他遺憾的莫過於爸爸無法親眼見證他如今為國爭光的榮耀成績。
對一個運動員來說，比賽是殘酷的，要拼盡全力才能守住頂峰。諶利軍坦言，保持實力、精雕細琢，把每一個動作做到位，才能成為無法超越的存在。再次出征奧運會，諶利軍有哪些心路歷程？面對重重困難，他又是如何成功化解？更多精彩故事盡在本週三
東南衛視
《一日行》
第九季
，不容錯過！