隨著五年制專轉本考試的日子一天天臨近不少考生擔心由於過於緊張導致休息不好考試當天會精神不振影響臨場發揮。為此有的家長提議考生考前喝咖啡或紅牛、含參片等方式提神給臨場發揮打上一針興奮劑。崑山瀚宣博大專轉本的老師認為盲目採用這些方式提神不但不可靠還可能會適得其反一定要謹慎。老師表示從營養學角度不提倡考生靠咖啡、參片等方式來提神。咖啡和紅牛都含有ka啡因不同考生對ka啡因的反應程度不同度很難掌握。

ka啡因發揮作用時間可以長達4個小時對於平時很少喝咖啡的考生咖啡引起的興奮性可能更高因此會導致考完後仍處於興奮期降低中午睡眠質量影響下午的考試。而且ka啡因引起的興奮性增高也會使考生在考場上想上廁所影響臨場發揮。參片有一定的適用人群但不是所有人都適合而且夏天含參片也容易上火導致流鼻血等症狀反而會影響臨場發揮。建議專轉本考生要走出“提神”的誤區。考生只要保證充足的睡眠和有規律的作息就完全可以精神飽滿地參加考試不需要靠喝咖啡來提神。考生考試期間的飲食應和平時保持一致不要因為專轉本考試而刻意變動很大。不要吃一些不熟悉的食物或不經常吃的食品。如果突然改變了考生的正常飲食習慣有可能引起胃腸不適會影響考試效果。

五年制專轉本考試是針對未考入高中進入高職院校就讀五年一貫制大專，在第五年第二學期4月份參加本科院校選拔考試，錄取後到本科院校就讀2年，與高考統招學生享受同等待遇，屬於全日制本科學歷，也是隻有一次獲得全日制本科學歷的途徑。