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它是“地下蘋果”,維生素充足,口感細膩,當下吃正合適!

土豆這種食材一年四季都有,不過唯有這段時間上市的土豆才是好的,此時的土豆我們都稱它為新土豆,因為此季節的土豆水分多、糖分也多,還有它的膠凝性也好,口感自然也是比較細膩的,和那些儲存過的老土豆相比,味道簡直要好太多。此外,土豆也被稱為是“地下蘋果”,它體內所蘊含的維生素是白菜、番茄的好幾倍呢,就連營養家都把它稱作是種“十全十美”的食物。

說到土豆,陽仔最喜歡將它做成土豆泥來吃,不僅做法簡單,還能將它當作減肥餐來食用,營養充足,相當味美,不論是自己還是給孩子食用都相當合適,相信應該有不少人都吃過肯德基裡的土豆泥吧,聞起來的味道就十分香甜,吃著口感也很細膩,只不過肯德基裡的土豆泥,其分量實在是太少了,吃不過癮,那麼接下來陽仔就將肯德基同款土豆泥的做法分享給大家,感興趣的可以學起來。

【準備食材】:新土豆、純牛奶、玉米澱粉、味極鮮、黑胡椒粉、蠔油、橄欖油

【製作過程】1、將土豆削皮清洗乾淨,接著對半切成大塊狀,擺入蒸屜中,將其放入蒸鍋裡開始蒸煮,大約30分鐘的樣子,土豆變得一戳就爛了便可關火。

2、找來一個大碗,將蒸熟的土豆倒進碗裡,用勺子將它碾壓成泥,儘量搗細一些,這樣土豆的韌性才能出來,然後倒入適量的純牛奶,一邊倒牛奶一邊攪拌,將其調成是無顆粒的黏稠狀即可。

3、將攪好的土豆泥裝進一個小飯碗裡,壓平,接著找來一個盤子,將裝有土豆泥的碗倒扣在盤子上;另起鍋,倒入適量的橄欖油,燒熱,然後加入蠔油、味極鮮、黑胡椒粉和用水稀釋過的玉米澱粉,調成一碗料汁,最後將它淋到土豆泥的盤子上,一份奶香的土豆泥就製作完成啦!

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