夏日炎炎，你是否和小編一樣如同熱鍋上的螞蟻，渾身發熱，口中冒火，心中躁動不安，真想多一個清清涼涼的地方避暑。

空調的溫度實在是掌握不好，每個人都有一個適合自己的最佳溫度，但目前的裝置還無法滿足不冷不熱、舒舒服服剛剛好的溫度，因此，空調開了關，關了開，索性就這樣破罐子破摔，心靜自然涼吧。

感嘆幸好不是生活在古代，沒有現代化的納涼設施，這夏天還怎麼活？

南宋著名江湖派詩人戴復古在《大熱五首其一》中寫道：“天地一大窯，陽炭烹六月。萬物此陶熔，人何怨炎熱。”意思是，天地好比一座熾熱的大窯，六月的暑氣好像紅紅的炭火在猛烈燃燒。萬物在這大窯裡陶冶熔鑄，人們啊，多麼怨恨這要命的酷暑炙烤。

這四句詩生動形象地描繪了當時六月的氣候，對比現在室外的天氣，竟如此一致。

正常情況下，傍晚時分城市裡的溫度要高於鄉村的溫度，這是城市熱島效應所致。什麼是熱島效應呢？

城市建築群密集、柏油路和水泥路面比郊區的土壤、植被具有更大的吸熱率和更小的比熱容，使得城市地區升溫較快，並向四周和大氣中大量輻射，造成同一時間城區的溫度普遍高於周圍的郊區氣溫，高溫的城區處於低溫的郊區包圍之中，如同汪洋中的島嶼，人們把這種現象稱之為城市熱島效應。

在古代，一旦日落西山，熱氣便慢慢被一陣陣的涼風吹散，家家戶戶、老老小小就可以圍坐在大樹下納涼。

唐代“詩魔”白居易則與旁人不同，他可以終日呆在屋子裡不出門，他認為心中了無牽掛，出門和不出門都是一樣的，自然而然整個人就能達到心靜自然涼的境界。

夏日（唐白居易）

東窗晚無熱，北戶涼有風。

盡日坐復臥，不離一室中。

中心本無系，亦與出門同。

白居易與元稹同為新樂府運動的倡導者和中堅，主張“文章合為時而著，詩歌合為事而作”，反對“嘲風雪，弄花草”而別無寄託的作品。

這首《夏日》很好的詮釋了白居易的這一主張，這首詩表面上是寫自己在家中避暑，足不出戶，但實際上是寫自己不熱衷於功名利祿，心靜自然涼。

小結

希望每個身處高溫之下的小夥伴，不僅有涼飲相伴，還有很棒的納涼裝置在側，心中無煩悶鬱結之事，心靜且體感溫涼。

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