老話和俗語都是咱們老祖宗用時間求證出來的，實打實的靠譜。所以我們在做決定的時候，如果能多想一想古人留給我們的經驗和教訓，並且學以致用，那將不僅能幫助我們避免很多不必要的麻煩，同時也會為我們創造許多無形的財富。

所以對於老一輩說的話，不管是家常口語，還是俚語俗語，我們都不能小瞧了去，否則輕則吃虧受教訓，重則危害到身心健康和人際交往上。比如這一句“人過四十，不睡三覺，不求三人。”很多人不僅不以為然，甚至都不清楚是哪“三覺”、“三人”。那麼今天咱們就來一起看看這句話具體包含了哪些內容，明辨之，篤行之。

首先我們先看這個“三覺”到底是哪三覺，為什麼過了四十歲以後，就不能在睡這三覺呢？

第一應當屬飯後覺

！尤其是吃得很飽，肚子很撐的時候就去床上準備睡覺的人，千萬不要再這樣做了。根據科學顯示，吃飽就睡覺的習慣是不科學的，也挺傷害身體的。如果肚子很飽，那麼腸胃就需要透過運轉消化來解決腸胃裡的食物，但是睡覺的時候，人的各種器官基本都不在劇烈運動，而且緩慢的運轉。所以這樣矛盾的兩種狀態絕對會讓腸胃大傷元氣，不利於身體健康。

第二應當屬於作息不正的覺

，我們都知道每個人都有自己的生物鐘，但是無論種類如何，該面對的還是需要肉體去承擔，因此一旦成年以後，尤其是在三十歲開始的時候，就應當格外注意自己的身體，當下社會發展迅速，節奏太快，網路電子裝置更新的速度更是日新月異，但是儘管這樣，我們也不要把白天當做夜晚，更不要在夜裡玩個通宵達旦。

第三不能睡的覺就是“氣覺”

，也就是不要在生悶氣的時候睡覺。因為生氣的時候，很容易想不開心結，因此就鬱鬱不樂，不僅容易讓人蒼老的很快，還對人的內臟器官有不良影響，容易積攢下來病根。而生悶氣除了最後傷害的是自己，卻並不能解決任何問題，所以常言道家和萬事興，正是這樣的道理，一家人和和氣氣，做什麼自然都幹勁十足。

現在我們再來看看到底是哪三種人，不能求。

第一應當屬輕視自己的人

，這種人越是看不起你，就越不能低聲下氣的求爺爺告奶奶一般的去求人家。都說風水輪流轉，也許今天的我是你看不上的小嘍囉，但是很有可能將來有一天，我不是你所能高攀得起的！所以不必去求那些自以為是，總是看不起別人的人，因為他們的路子只有那麼點，求人不如求己。

第二不能求的人應當是說話不算話的人

，也就是言而無信之人。這種人早就不知道什麼是誠心和信賴了。說話不算話的這種人，因為他們總是表面工作做的好，當面積極應承，但是卻背面絲毫不記得有那麼一回事了，或許早就在做承諾的時候就左耳進，右耳出，拋到了九霄雲外了。

第三不可以求的人就是那種沒良心的人

，也就是見利忘義之徒。在這種人看來，什麼都是浮雲，只有金錢是真的，只有現實中的利息關係才是最能靠的上的，所以這種人也是比較可怕的，為什麼，因為一旦他們從你身上得不到任何有價值的東西之後，無所謂親情，甩掉拖油瓶才是他最想做的。

別看這些話粗俗，但是卻也都是大實話，如果能讀懂記住，並且還能學以致用，那麼我們確實可以少吃經驗教訓，少受點罪。